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As atividades apresentadas combinam diferentes exercícios terapêuticos, técnicas de reabilitação e aprendizagem, orientadas para treinar e melhorar as habilidades relacionadas com a atenção, de acordo com as necessidades de cada usuário.
- Meditação. A prática da meditação e o relaxamento proporcionam enormes benefícios na capacidade de concentração. Ao final do artigo, você encontrará um vídeo para colocar em prática.
- Descrição de paisagens. Utilizando uma fotografia ou simplesmente olhando pela janela, podemos nos fixar em uma imagem. Descrevê-la com todos os detalhes é um exercício que melhorará nossa concentração.
- Odores. Dê uma caminhada e tente identificar os cheiros da rua durante o processo. Se você se concentrar, conseguirá identificar odores da natureza, perfumes ou o que seus vizinhos estão cozinhando.
- Vela. Sente-se diante de uma vela acesa e observe durante alguns minutos o movimento da chama. Quanto mais você praticar, mais tempo conseguirá se manter sem se mover diante da vela.
Nossos jogos cerebrais desafiam você a exercitar essas habilidades. Todos os jogos cerebrais são baseados em testes e tarefas psicológicas confiáveis. Portanto, use nossos jogos cerebrais gratuitos para melhorar sua memória, atenção, velocidade de pensamento, percepção e raciocínio lógico!
Os exercícios para memória e concentração são muito úteis para quem quer manter o cérebro ativo. Exercitar o cérebro ajuda não só a memória recente e a capacidade de aprendizado como previne contra a diminuição do raciocínio, do pensamento, da memória a longo prazo e da percepção, por exemplo.
- Os jogos de atenção e concentração são adequados para você? O programa de CogniFit foi criado para melhorar a atenção e concentração da população saudável, bem como para pacientes com distúrbios ou danos cerebrais que buscam recuperar e fortalecer a atenção e a concentração com uma ou mais atividades.
- Habilidades cognitivas treinadas. A atenção e concentração têm uma série de componentes com diferentes graus de complexidade que precisamos no dia a dia.
- O que vou atingir com o treinamento de CogniFit para a atenção e a concentração? O treinamento de CogniFit para a atenção e a concentração está baseado na plasticidade cerebral, a fim de melhorar essas habilidades cognitivas.
- Como os jogos cerebrais de CogniFit fortalecem e estimulam a atenção? CogniFit é uma ferramenta de tratamento líder que usa jogos cerebrais on-line. Esses jogos ajudam a reforçar e fortalecer os padrões de ativação neural usados na atenção e concentração.
O treino para a atenção da CogniFit, oferece um conjunto de jogos e actividades online, que se adaptam automaticamente aos pontos fracos e fortes de cada usuário. Com a CogniFit qualquer pessoa pode pôr à prova a sua capacidade de atenção e concentração.
15 de jul. de 2023 · Precisamente para fortalecer sua atenção contra esses distratores, apresentamos os seguintes exercícios: 1. Medite. Quando meditamos o estresse é reduzido, a memória melhora e a capacidade de concentração aumenta.
