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Aprenda a fazer exercícios simples e gratuitos para manter o cérebro ativo e melhorar a memória e a concentração. Veja também testes rápidos, alimentos que ajudam e quando procurar um médico.
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- Bônus: OS Melhores Exercícios para Estimular A Memória Das Crianças
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- O Esquecimento É Algo Muito Comum E Faz Parte Da Vida Da maioria Das Pessoas
A notícia acima foi citado porque faz parte de uma série de estudos que tem sido feito na área da memória, com a finalidade de prevenir doenças e melhorar a fixação de conteúdos. Agora, nesta parte do artigo vamos falar sobre Exercícios Neuróbicos, que talvez você ainda não conheça. O cérebro perde sua capacidade produtiva ao longo dos anos e, se n...
Nada mais é do que uma inversão na ordem de movimentos comuns ao nosso cotidiano, onde altera-se a forma de perceber as coisas, sem que haja modificação na rotina. O objetivo é ter consciência sobre as ações que levam às reações emocionais e cerebrais. No geral, costumam ser exercícios como ler ao contrário, conversar com o vizinho que nunca dá bom...
Outro estudo, dessa vez da Universidade de Lund, na Suécia, mostrou que as pessoas são capazes de treinar os seus cérebros e esquecer determinadas memórias, inclusive, aquelas mais embaraçosas. Afinal, conforme cientistas, é o ser humano quem controla tais mecanismos do cérebro. Quer saber como fazer isso? Simples: foque nos momentos felizese pare ...
A proposta é simplesmente mudar o comportamento rotineiro e forçar a memória a trabalhar. Selecionamos algumas opções de como fazer isso.
O 1º ponto importante é: deixar as crianças em um ambiente adequado, que favoreça a concentração, onde elas serão capazes de direcionar todos os sentidos para esse momento de aprendizagem. Portanto, exercitar a memória tem que ser divertido, especialmente se a criança tiver entre 3 e 6 anos. Todos os exercícios que vamos propor aqui são recomendáve...
É um hábito muito comum nos Estados Unidos. Tipicamente, as crianças têm familiaridade com temas escolares, sendo que fazem exercícios em casa, como aLição de Casaaqui do Brasil. Porém, lá, a casa toda é decorada com linhas do tempo, mapas, fotografias de personagens históricos, poesias, livros, entre outros. Para os especialistas, isto traz alguns...
Durante a vida escolar, as crianças tem uma memória que funciona em um “piloto automático”, onde as operações são feitas sem muita vontade. A partir dos 6 anos, elas começam a praticar de forma voluntária, codificando a memória. Depois disso, o currículo escolar já exige um conhecimento dos alunos, o que exige ainda mais da memorização. Sobre isso,...
“Não conheço ninguém que esteja satisfeito com a própria memória. Embora o esquecimentofaça parte do processo de aprendizagem, todos no revoltamos contra essa traição do cérebro, ás vezes, nas horas mais inconvenientes”, diz o médico Drauzio Varella. Ele ainda comenta que para os jovens, a explicação parece sempre ser a mesma: “ah, ele é desligado,...
8 de jan. de 2024 · Sim, existem vários bons jogos cerebrais gratuitos para jogar online, como aplicativos gratuitos de treinamento cerebral como Lumosity, Peak, Arkdium, FitBrain e CogniFit, ou exercícios cerebrais para impressão como Soduku, Puzzle, Wordle, Word search que podem ser encontrados em jornais e revistas.
A CogniFit oferece um programa de jogos para a memória adaptados às características de cada pessoa, que estimulam e fortalecem a capacidade de armazenar e recordar informação. Os jogos são baseados em pesquisas científicas e permitem comparar o estado cognitivo com o resto da população mundial.
8 de jan. de 2024 · Se você deseja melhorar sua memória, atenção ou habilidades de resolução de problemas, esses aplicativos têm o que você precisa. Do popular Lumosity ao inovador Elevate, você encontrará diversos exercícios para desafiar e estimular o seu cérebro.
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