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1. Ajudar no controle da diabetes. A canela pode melhorar a atividade e os níveis de insulina, um hormônio que é responsável por equilibrar os níveis de glicose no sangue, ajudando a prevenir a resistência à insulina, além de controlar a diabetes tipo 2 em pessoas que já possuem a doença.
- 10 g
- 3,2 g
- 315 calorias
- 3,9 g
- Controla a diabetes. Há na canela a presença de um elemento conhecido como cromo. O cromo auxilia a reduzir a sensibilidade à insulina, o que evita consideravelmente o aparecimento da diabetes tipo 2.
- Auxilia a prevenir problemas intestinais. Um dos bons benefícios da canela é evitar diarreias, acidez no estômago, gases e acidez estomacal. Isso se deve às propriedades anti-inflamatórias, antiespasmódicas e antibacterianas.
- Mantém o colesterol equilibrado. Alguns estudos preliminares apontam que a canela é eficiente em controlar a subida do chamado “colesterol ruim”, o LDL.
- Alivia dores nas articulações. As propriedades anti-inflamatórias da canela são multitarefas, visto que também atuam nas articulações. Elas ajudam a reduzir o estresse e as dores causados por problemas como artrite.
14 de nov. de 2023 · A canela é o nome de uma especiaria obtida a partir da casca de uma árvore do gênero Cinnamomum, e pode ser uma importante aliada na perda de peso, no alívio de dores, fortalecimento da saúde do coração, entre outros.
- Feminino
- Nutricionista
- Estimula o sistema imunológico. A canela é conhecida principalmente por suas propriedades antivirais e antimicrobianas. Ajuda, por exemplo, a evitar os primeiros calafrios e os primeiros sinais de gripes e resfriados.
- Alivia a digestão difícil. Canela estimula as secreções gástricas, o que prova ser um remédio muito bom para o estômago, incluindo indigestão, diarreia, náuseas e vômitos.
- Estimula o cérebro. A canela também tem propriedades protetoras contra certas doenças degenerativas, como a doença de Alzheimer ou a doença de Parkinson.
- Atua sobre o açúcar no sangue. Estudos mostraram que a canela contém elementos que equilibram o açúcar no sangue, estimulam a insulina e, portanto, desempenham um papel fundamental na prevenção e melhora do diabetes.
O chá de canela tem ação antioxidante, termogênica e bactericida, ajudando no emagrecimento, na prevenção do envelhecimento precoce, além de combater a cárie dental e a gengivite. Conheça todas as propriedades do chá de canela e como preparar
10 de mai. de 2022 · A canela é alimento termogênico, contribui para o emagrecimento e reduz o colesterol. Veja benefícios e como usar a canela na alimentação.
21 de mar. de 2024 · A canela pode ser benéfica para o cérebro por ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. O consumo regular costuma ter efeito positivo na memória, no desempenho cognitivo e na aprendizagem.
