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A vitamina K é uma vitamina lipossolúvel presente em alimentos como natto, espinafre, kiwi e azeite, que ajuda a prevenir hemorragias, favorecer a cicatrização de feridas, além de ajudar a fortalecer os ossos. Entenda melhor para que serve a vitamina K, confira os alimentos ricos e a quantidade...
Você conhece a importância da vitamina K? Clique aqui e descubra suas características, funções e em que alimentos essa importante vitamina pode ser encontrada.
A vitamina K é uma vitamina lipossolúvel essencial para a coagulação sanguínea, encontrada sob três formas: Vitamina K1 (Filoquinona): Presente em alimentos de origem vegetal; Vitamina K2 (Menaquinona): Produzida pelas bactérias presentes no intestino delgado e cólon;...
20 de nov. de 2017 · Vamos conhecer o que é a vitamina K, saber para que serve, sua função e benefícios, assim como os alimentos que contêm este nutriente.
Vitamina K é um grupo de vitaminas lipossolúveis, encontradas em diversos alimentos, cuja principal propriedade é atuar na coagulação sanguínea, sendo também conhecidas como vitamina anti-hemorrágica. É um grupo de compostos derivados do isopreno.
9 de mar. de 2018 · O que é a vitamina K? A vitamina K é o que os médicos chamam de nutriente lipossolúvel, ou seja, que é solúvel em gordura. Isso significa, na prática, que ela é uma daquelas vitaminas capazes de adentrar nas células de gordura mais espessas, inclusive as que são localizadas e de difícil acesso.
Os alimentos ricos em vitamina K são principalmente os vegetais de folhas verde-escuras, como brócolis, couve manteiga e espinafre. Veja uma lista de alimentos ricos em vitamina K e receitas deliciosas para aproveitar todos os benefícios.
