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A quercetina é um flavonoide encontrado em alimentos como acerola, cebola e pimentão, que tem uma potente ação antioxidante e anti-inflamatória, ajudando a diminuir a inflamação, evitar doenças cardiovasculares e prevenir o envelhecimento precoce.
A quercetina, é o flavonoide mais comumente encontrado em alimentos e representa cerca de 95% de todos os flavonoides consumidos de fontes vegetais. Ela é um tipo de pigmento natural facilmente encontrado em alimentos como chá verde, maçã, cebola, uva e até mesmo no vinho tinto.
28 de jun. de 2024 · Ela ficou mais conhecida por ser utilizada para amenizar sintomas de Covid-19, tanto durante a doença quanto em casos de sequelas. Veja neste artigo sobre os benefícios da quercetina, para que serve e como tomar.
16 de mar. de 2018 · A Quercetina é um antioxidante que pertence a uma classe de substâncias vegetais solúveis em água, chamadas flavonoides, que estão presentes em certas frutas e vegetais. Esse antioxidante também está disponível em forma de suplemento, como pílulas ou cápsulas.
A quercetina é um flavonóide abundante em frutas e vegetais, com diversos benefícios para a saúde. Com propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, sua aplicação na prevenção e tratamento de doenças como diabetes, obesidade e doenças cardiovasculares vem demonstrando grande potencial.
31 de ago. de 2020 · A quercetina é um flavonóide natural com efeitos anti-histamínicos e antiinflamatórios que ajuda a aliviar alergias, ataques de asma e alergias cutâneas. A histamina é uma substância química liberada quando o sistema imunológico detecta alergias ou hipersensibilidade.
Descubra os principais alimentos ricos em quercetina e seus benefícios para a saúde. Inclua-os na sua dieta hoje mesmo!
