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A vitamina B2, ou riboflavina, é essencial para a produção de energia, sangue, crescimento, cicatrização e prevenção de doenças. Saiba quais são os alimentos ricos em vitamina B2, a quantidade recomendada por dia e quando usar suplementos.
A riboflavina, ou vitamina B2, é essencial para o metabolismo energético, a imunidade, a saúde ocular e a prevenção de enxaqueca. Saiba para que serve, onde encontrar e como consumir essa vitamina hidrossolúvel em alimentos e suplementos.
15 de mar. de 2018 · A riboflavina é uma vitamina B que ajuda no metabolismo, na saúde da pele, dos ossos e do fígado. Saiba quais são os alimentos ricos em riboflavina, como usar suplementos e quais são os sintomas de deficiência.
A riboflavina, ou vitamina B2, é um nutriente essencial para o metabolismo, a saúde ocular, a pele e o sistema nervoso. Saiba mais sobre sua importância, suas funções, suas características e as fontes alimentares de riboflavina.
A vitamina B2, também conhecida como riboflavina, faz parte do complexo B e traz vários benefícios para o bom funcionamento do nosso organismo, já que participa de diversas funções essenciais. Onde encontrar? As principais fontes da riboflavina são: Leite e seus derivados; Carne vermelha; Ovos; Nozes; Farinha, pães e cereais ...
15 de mar. de 2018 · A vitamina B2, ou riboflavina, é uma vitamina essencial para o metabolismo, a visão, a pele e o sistema nervoso. Saiba quais são os alimentos ricos em vitamina B2, como prevenir e tratar a deficiência e como usar o suplemento.
A riboflavina ou vitamina B2 é uma vitamina solúvel em água que ajuda o corpo a converter alimentos em energia e a proteger as células. Saiba mais sobre as fontes, os benefícios e os sintomas da deficiência de riboflavina.
