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Você pode recuperar o acesso à conta do Instagram sem utilizar o número de celular com o login por e-mail ou através do Facebook (se tiver realizado o vínculo das contas da Meta).
Se você acha que sua conta foi desativada por engano, é possível solicitar a análise da decisão. Para isso, abra o app, insira seu nome de usuário e a senha e siga as instruções na tela. Caso não haja uma mensagem sobre desativação, talvez o login esteja com problemas.
Aprenda como recuperar conta do Instagram excluída para ter acesso novamente às suas fotos e conversas na rede social
Saiba como recuperar conta do Instagram hackeada, desativada, excluída ou utilizando outro e-mail, telefone e código de autenticação!