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O efeito colateral mais comum com o uso do suplemento de creatina é o ganho de peso corporal, devido ao aumento da massa muscular. Além disso, a creatina também pode causar diarreia, desconforto gástrico, dor na barriga, náuseas e cãibras em algumas pessoas.
Quais são os efeitos colaterais da creatina? Dra. Rafaella Eliria Abbott Ericksson. Clínica médica e Neurologia. Na verdade, determinar os efeitos colaterais da creatina ainda é bastante controverso, apenas o ganho de peso é um efeito colateral em que todos os estudos concordam.
9 de mar. de 2010 · Os efeitos colaterais mais comuns da creatina são náuseas, dor abdominal, diarreia, câimbras e desidratação. Existe ainda a hipótese de uma relação entre o consumo de creatina e aumento na incidência de cálculos renais, porém isso não está comprovado.
12 de abr. de 2019 · Existem inúmeros efeitos colaterais relacionados à suplementação de creatina como: Danos ao rim; Danos ao fígado; Inchaço; Pedras nos rins; Queda de cabelo; Problemas digestivos; Só para citar alguns.
15 de mar. de 2024 · Eu uso creatina de marca conhecida, os efeitos colaterais terríveis que tive foram: melhora na concentração e aprendizado, sumiu dores nas costas, fiquei mais rápido e forte, ganhei massa muscular e melhora na saúde em geral, além de perder gorduras viscerais.
23 de mar. de 2023 · Os efeitos colaterais da creatina são náuseas, diarreia, cãibras e desidratação. Contudo, isso varia de acordo com o organismo. Além disso, existe a possibilidade de uma possível sobrecarga dos rins e no fígado, quando essa substância é consumida de forma exagerada.
27 de jun. de 2024 · Entretanto, é essencial estar ciente dos possíveis efeitos colaterais que podem acompanhar o seu uso, especialmente quando feito em excesso. Este artigo oferece uma análise detalhada das suas funções, dos seus benefícios e dos efeitos colaterais da creatina que alguns usuários podem experimentar.
