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2 de ago. de 2021 · Por isso, o uso do chá de alcachofra, rico em antioxidantes como quercetina, vitamina C e rutina, contribui para a prevenção do envelhecimento precoce da pele, e diminuir o estresse oxidativo, que tem impacto direto no surgimento de rugas e manchas.
- Feminino
- Farmacêutica
- Promover a perda de peso. A alcachofra é rica em inulina, uma fibra presente em muitos vegetais e que ajuda na perda de peso, pois é digerida mais lentamente, prolongando a saciedade e diminuindo a fome.
- Diminuir colesterol. Por ser rica em fibras, como a inulina e pectina, a alcachofra ajuda a diminuir a absorção e aumentar a eliminação de gordura pelas fezes, promovendo a redução dos níveis de colesterol “ruim”, o LDL, e de colesterol total no sangue.
- Prevenir a diabetes. A alcachofra é um alimento de baixo índice glicêmico por ter ótimas quantidades de fibras e proteínas, que ajudam a regular os níveis de glicose e insulina no sangue, prevenindo, assim, a diabetes.
- Controlar a pressão alta. A ingestão de alimentos ricos em potássio, como a alcachofra, aumenta a produção de urina que retira o excesso de sódio do organismo, ajudando a controlar e prevenir a pressão alta.
O chá de alcachofra é rico em flavonoides, compostos com ação antioxidante, anti-inflamatória e digestiva que ajudam a prevenir a pressão alta, diminuir o colesterol “ruim” e melhorar a saúde do fígado.
Saiba como fazer 10 receitas de chá de alcachofra, uma bebida milenar e medicinal que traz muitos benefícios para a saúde. Veja como o chá pode ajudar a proteger o fígado, desintoxicar o organismo, prevenir e tratar a diabetes, diminuir o colesterol, controlar a pressão alta e melhorar a digestão.
28 de ago. de 2023 · O chá de alcachofra é uma infusão feita com as folhas da planta, que tem ações antioxidantes, diuréticas, hepatoprotetoras e anti-inflamatórias. Saiba como preparar o chá, quais são os seus benefícios para a saúde do fígado, coração, digestão e pressão arterial, e quais são as contraindicações.
30 de nov. de 2023 · O chá de alcachofra é uma bebida que pode ajudar na saúde do fígado, na digestão, no colesterol e na pressão arterial. Saiba mais sobre seus benefícios, efeitos, contraindicações e como preparar o chá de alcachofra.
14 de jun. de 2019 · Saiba como o chá de alcachofra pode ajudar na saúde do fígado, da vesícula, do intestino e do coração. Conheça também as contraindicações, os efeitos colaterais e as receitas para preparar o chá.
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