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A água de coco é uma bebida saudável que ajuda a hidratar o corpo, combater a ressaca, regular a pressão arterial, tratar a diarreia, além de contribuir para o emagrecimento. Confira mais os benefícios da água de coco para a saúde e saiba como consumir com algumas receitas saudáveis
10 de mai. de 2022 · Separamos, a seguir, 16 dos principais benefícios da água de coco: Reduz a pressão arterial e risco de doença cardíaca. Previne aterosclerose. Ajuda a hidratar o corpo, repondo minerais importantes. Facilita as funções renais. Protege contra vários tipos de câncer. Melhora a digestão. Reduz azia e refluxo. Água de coco emagrece.
7 de jun. de 2024 · Composta predominantemente por água (95% de seu conteúdo), vitaminas, sais minerais, carboidratos, aminoácidos e antioxidantes, a água de coco promove benefícios que vão da hidratação à diminuição do estresse, passando pela prevenção de doenças como o câncer.
29 de abr. de 2024 · A água de coco é uma ótima fonte de água (cerca de 95%), além de ter a quantidade adequada de eletrólitos, que repõe rapidamente os fluidos do corpo e ajuda a remover as toxinas, preservando a saúde do fígado, rins e prevenindo o surgimento de acne.
11 de abr. de 2018 · Benefícios da Água de Coco Para Saúde: 1. Combate a Ressaca: Tomar água de coco é uma ótima estratégia para combater a ressaca mais rápido. Ela contém calorias e o açúcar naturalmente presente eleva a glicemia, combatendo sintomas como mal estar e inchaço abdominal porque ajuda a purificar o fígado. 2. Melhora o Funcionamento Renal:
A hidratação é um dos principais benefícios da água de coco. Composta por aproximadamente 95% de água, ela ajuda a repor os fluidos perdidos através da transpiração, tornando-se uma opção eficaz para reidratar o corpo após atividades físicas ou em dias quentes.
Mas o que nem todos sabem é que a água de coco, além de gostosa e refrescante, pode proporcionar muitos benefícios à saúde, como hidratar, proporcionar efeito antioxidantes, reduzir a pressão arterial de hipertensos, prevenir pedras nos rins, entre outros. Confira:
