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A vitamina B5, também chamada de ácido pantotênico, desempenha várias funções no corpo como produzir colesterol, hormônios e hemácias, por exemplo, podendo ser encontrada naturalmente em queijos, fígado, cogumelos e sementes de girassol.
Conheça os benefícios da vitamina B5 (ácido pantotênico) para a saúde e bem-estar. Melhore sua pele, energia e humor com esse poderoso nutriente.
A vitamina B5, também conhecida como ácido pantotênico, pode ser encontrada em alimentos como fígado, farelo de trigo e queijos, sendo importante principalmente para a produção de energia no corpo.
A vitamina B5 é um micronutriente essencial que faz parte do complexo de vitaminas B. Formada pelas moléculas de ácido pantotênico ou por pantotenato, moléculas que possuem um grupamento amida ligado a um aminoácido de β-alanina e a um ácido carboxílico D-pantóico.
3 de fev. de 2023 · O ácido pantotênico também é conhecido como vitamina B5 e foi identificado há mais de 60 anos. Pertence ao grupo das vitaminas solúveis em água e não necessitam de meio gorduroso para serem absorvidas. É essencial porque as células não podem produzi-lo.
A vitamina B5 (ácido pantotênico) é produzida naturalmente pelo próprio organismo humano, especificamente pela flora intestinal. Daí a importância de se manter hábitos saudáveis, como evitar a ingestão de alimentos industrializados que contribuem para o enfraquecimento de bactérias intestinais.
4 de set. de 2024 · A Vitamina B5, também conhecida como ácido pantotênico, é uma vitamina solúvel em água pertencente ao complexo B. Ela desempenha um papel essencial no corpo humano, participando de diversas funções metabólicas.
