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Os exercícios de Codman são realizados para a mobilidade articular do ombro, pois as técnicas de auto mobilização fazem proveito do uso da gravidade para separar o úmero da cavidade glenoide.
Estes exercícios incorporam três padrões distintos de movimento do ombro: circundução, flexão e extensão (para frente e para trás) e abdução horizontal (de um lado para o outro). Os exercícios pendulares geralmente são executadas usando apenas o peso de seu braço.
Exercícios de Codman. Esses exercícios devem causar somente dor mínima. Deve-se fazer cada exercício em grupos de duas vezes, repetidos várias vezes ao dia. Esses exercícios são feitos mesmo se o braço estiver em uma tipoia ou em uma tipoia e bandagem (como é geralmente o caso).
Exercícios de Codman. Para começar, as pessoas devem. Curvar-se na altura da cintura e deixar o braço afetado pendurado perpendicular ao chão. Relaxar o braço e o ombro. Flexionar levemente os joelhos. Depois elas devem. Balançar lentamente o braço de um lado para o outro, de trás para frente e em círculos em sentido horário e anti-horário.
Exercícios de Codman. O paciente se inclina na altura da cintura com o membro superior comprometido pendendo perpendicular ao chão. O membro superior e o ombro devem estar relaxados, e os joelhos fletidos. Os pacientes devem.
19 de ago. de 2020 · Exercícios de Codman (exercícios pendulares) também são bastante indicados nessa fase. Lembrando-se que os exercícios para síndrome do ombro congelado devem ser realizados sempre no limite da dor do paciente. Sugestões de exercícios: 1. Mobilidade de ombro
Baseia-se no ganho de mobilidade com exercícios específicos: o paciente em pé fará uma flexão ligeira do ombro e depois fará movimentos para a extensão, mais tarde para a abdução e adução, e finalmente movimentos circulares para a rotação externa. O objetivo destes exercícios é ganhar flexibilidade e aumentar o movimento articular.
