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21 de out. de 2021 · Resiliência é a capacidade de enfrentar e superar adversidades, usá-las para crescer e se adaptar. Veja exemplos de pessoas resilientes, como Viktor Frankl, Emmy Werner e Iris Heavy Runner, e saiba como desenvolver essa habilidade.
- Rede social de amigos e familiares. As pessoas resilientes não se fecham em si mesmas. São autônomas, porém, não fazem desta atitude uma autossuficiência individualista mas nutrem suas vidas com os laços afetivos de colaboração e afeto.
- Um mundo interior criativo. Quando a realidade exterior mostra seu lado menos amável, o protagonista não pode se limitar à leitura dos fatos mas também pode se refugiar neste universo que cultiva através do autoconhecimento, a arte, a leitura, o pensamento positivo, as emoções e a vida vista através do próprio ponto de vista.
- Adaptação à mudança. Quando a realidade muda, incluindo quando esta alteração dos fatores externos foi produzida contra a vontade, o protagonista se posiciona diante de um mapa da realidade que o envolve de maneira experimental.
- Inteligência emocional. Em situações de adversidade é possível que sejam produzidas sensações contraditórias, assim como há espaço para sentimentos vinculados com a tristeza.
31 de jan. de 2024 · Neste artigo, apresentamos 10 exemplos de pessoas resilientes que podem inspirar e motivar você a desenvolver essa característica em sua própria vida. A resiliência é a capacidade de uma pessoa de lidar com adversidades e superar desafios. É uma qualidade fundamental para o sucesso na vida pessoal e profissional.
11 de jan. de 2021 · Resiliência humana é a capacidade de lidar com pressão sem perder a essência e o controle das emoções. Veja o que é, por que é importante e como desenvolver essa habilidade com exemplos práticos.
22 de mar. de 2024 · A resiliência é a capacidade de enfrentar, superar e se adaptar positivamente às adversidades, desafios e situações de estresse na vida. Neste artigo, você vai aprender sobre os sinônimos, os tipos, os 7 Cs e a importância da resiliência para a saúde física, mental e emocional.
A resiliência está relacionada a quaisquer diferenças individuais ou experiências de vida que possam ajudar as pessoas a lidar com situações adversas de forma positiva, ajudando-as a lidar com o stress no futuro, o que poderia impedir o desenvolvimento de transtornos mentais.
18 de mar. de 2019 · Neste artigo de Psicologia-Online, falaremos de resiliência: o que é e como desenvolvê-la para que você aprenda a superar a tragédia e catástrofe pessoal.
