Resultado da Busca
DESAFIO PILATES DE PAREDE (28 DIAS) Português. O curso de vídeo aulas de Pilates oferece uma abordagem prática e acessível para quem deseja incorporar essa prática milenar em sua rotina.
- Pilates na Parede - Desafio 28 dias - Ana Sousa | Hotmart
O Pilates na Parede trabalha muito o músculo abdominal,...
- DESAFIO VIBRA - PILATES NA PAREDE - 28 dias - Hotmart
O desafio Pilates na Parede - 28 dias é uma abordagem...
- Pilates na Parede - Desafio 28 dias - Ana Sousa | Hotmart
O Pilates na Parede trabalha muito o músculo abdominal, costas, pernas e braços, o que ajuda a aumentar o gasto calórico e a tonificar o corpo. Alguns exercícios também podem ser mais aeróbicos, como corridas com as pernas na parede, que aumentam a frequência cardíaca e o metabolismo.
18 de dez. de 2023 · Fiquei animada com o anúncio que prometeu um programa personalisado, inclusive pra quem nunca tinha feito pilates. Porém, apesar de responder um questionário de perguntas, o programa veio com 28 dias de exercício, sendo um video por dia, que só pode ver uma vez.
Um programa online de 28 dias para emagrecer, fortalecer e aliviar dores com pilates de parede. Veja depoimentos, resultados, bônus e como se inscrever.
Veja a transformação em seu corpo em apenas 28 dias! 🧘♀️+ 3 mil alunas no desafio 🚨Vagas limitadíssimas MANDE "EU QUERO" NO ÚLTIMO POST E RECEBA
O desafio Pilates na Parede - 28 dias é uma abordagem acessível do método Pilates, que utiliza a parede como suporte para diversos exercícios. Ele é ideal para pessoas de todos os níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até praticantes avançados, e visa melhorar a força, flexibilidade, postura e bem-estar geral.
6 de mai. de 2022 · No vídeo de hoje, a treinadora do Grupo VOLL, Camila de Oliveira, apresenta 10 minutos de exercícios de Pilates na parede. Lembrando que o desafio é uma parte importante da motivação e do...
- 12 min
- 1,1M
- VOLL TV
