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20 de mai. de 2020 · Iniciantes, chegou a vez de vocês! Um treino para quem está começando a treinar, ou que nunca tiveram o hábito de fazer exercícios, mas também ajuda a perder peso, ajuda a tonificar a ...
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- Carol Borba
Gente linda, hoje tremos mais treino para iniciantes no canal e hoje vamos trazer um treino novo, bem completo para o corpo todo. Se você ta começando agora ...
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- Carol Borba
O treino de hoje é para quem está sedentário ou sem treinar há muito tempo e para iniciantes. Exercícios fáceis, exercícios de baixa intensidade, para que você começar a mudar seus ...
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- Carol Borba
31 de mai. de 2022 · Se você ta começando agora e ta com muita vontade de entender como funciona os nossos treinos, hoje é o dia perfeito para você!
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- Carol Borba
Tem aulas de cardio, cross training, exercícios hipopressivos, programa para combater dores nas costas, alongamento, localizada para a barriga, para o bumbum, específico para mães, barre fit, Pilates e até yoga.
22 de jul. de 2022 · Carol Borba é parte da maior plataforma de treinamento físico do país e a treinadora com maior quantidade de programas, são eles power hiit, power combat, power tônus, power dance, power abs ...
Carol Borba traz um supertreino para iniciantes sedentários nesse vídeo de apenas 6 minutos. Ela mostra exercícios que ajudam a fortalecer os músculos e a perder calorias. Comece agora!
