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Aprenda mais sobre as vitaminas clicando aqui! Nesse texto apresentaremos a classificação das vitaminas, seus tipos, fontes e funções no nosso organismo.
Saiba o que são vitaminas e as suas funções. Conheça as vitaminas lipossolúveis e hidrossolúveis. Descubra quais são os alimentos ricos em vitaminas.
As vitaminas são substâncias orgânicas que não são produzidas pelo organismo e que são fundamentais para saúde, porque fortalecem o sistema imunológico, mantém a saúde do cérebro e previnem o surgimento de doenças. Saiba para que servem e conheça as diferenças entre as vitaminas...
O que são vitaminas. Vitaminas são nutrientes essenciais encontradas nos alimentos e necessárias para o bom funcionamento do nosso organismo e do metabolismo. Nosso corpo precisa de pequenas quantidades desses nutrientes. Os principais tipos de vitaminas são: A, B, C, D, E, K.
6 de jun. de 2022 · Neste artigo, vamos explicar o que são as vitaminas, quantas vitaminas existem, os diferentes tipos e por que elas são tão importantes para o nosso organismo. Continue a leitura para descobrir também quais são cada uma das vitaminas essenciais: Vitamina A; (Retinol) Vitaminas do Complexo B: B1; (Tiamina) B2; (Riboflavina) B3 ...
8 de jun. de 2024 · Chamamos de vitaminas o grupo de compostos químicos orgânicos que são essenciais à vida, mas que o nosso organismo não consegue sintetizar em quantidades suficientes, sendo necessária a sua obtenção através de alimentos, de origem animal ou vegetal.
As vitaminas são classificadas como hidrossolúveis ou lipossolúveis, dependendo se se dissolvem na água ou em lípidos. Nos seres humanos existem 13 vitaminas, das quais quatro são lipossolúveis (A, D, E e K) e nove são hidrossolúveis (as 8 vitaminas B e a vitamina C).
