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6 de jun. de 2023 · A Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC) é uma abordagem que leva em consideração diversos aspectos do paciente. De modo geral, essa psicoterapia busca compreender a forma como os indivíduos interpretam o seu arredor e como reagem a isso.
A Terapia Cognitiva-Comportamental é uma abordagem estruturada, estabelecida a partir da colaboração entre terapeuta e paciente. A técnica consiste em buscar uma reestruturação cognitiva sobre emoções e comportamentos, por meio de intervenções sobre as cognições baseadas em eventos significativos para o paciente.
11 de jun. de 2020 · A terapia cognitiva comportamental intervém a nível cognitivo, ou seja, nos pensamentos, e também no comportamento - as ações que se realizam. Consiste em mudar a forma de pensar, substituir os pensamentos baseados em crenças irracionais e distorções cognitivas por pensamentos mais objetivos e adaptativos, assim como transformar os ...
28 de mai. de 2019 · As técnicas de terapia cognitivo-comportamental auxiliam o paciente no sentido de entender os elementos geradores de estresse, identificar os sentimentos envolvidos e encontrar alternativas de enfrentamento.
A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC é uma abordagem da psicoterapia baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo radical com teorias cognitivas. A TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si.
Desenvolvida por Aaron T. Beck, nas décadas de 1960 e 1970 (J. S. Beck, 2022) , a Terapia Cognitivo-comportamental (TCC) pode ser compreendida como uma “uma abordagem psicoterapêutica ativa, focada no problema e sensível ao tempo, que se concentra na mudança cognitiva e de comportamento e aceitação” (Wenzel, 2021, p. xvi) .
A terapia cognitiva comportamental é uma das técnicas psicológicas mais utilizadas na terapia, já que é último no tratamento de diversos problemas e transtornos mentais, como: Transtorno obsessivo compulsivo (TOC); Fobias; Transtornos alimentares; Vícios; Depressão; Transtornos sexuais.
