Resultado da Busca
O ovo de galinha inteiro é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, além de conter importantes vitaminas e minerais como vitamina B12, selênio e colina. Esses nutrientes são importantes para a manutenção da saúde cerebral, da saúde dos ossos e do coração.
O ovo de galinha inteiro cozido é um alimento comum e versátil, apreciado por muitas pessoas em todo o mundo. Ao analisar este produto, observamos sua formação abrangente, destacando a presença de proteínas, gorduras, vitaminas e minerais essenciais. Medida.
O ovo tem ótimas quantidades de proteínas, vitaminas e minerais, oferecendo diversos benefícios para a saúde, como melhora do sistema imunológico, aumento da massa muscular e prevenção do envelhecimento precoce. Confira todos os benefícios do ovo para a saúde e a composição nutricional.
Resumo Nutricional: Existem 74 calorias em Ovo (Inteiro) (1 grande). Repartição das Calorias: 63% gord, 2% carbs, 35% prot.
Resumo Nutricional: Existem 154 calorias em Ovo Cozido (100 g). Repartição das Calorias: 64% gord, 3% carbs, 33% prot.
31 de ago. de 2023 · Para iniciar, que tal conhecermos a tabela nutricional do ovo? As informações abaixo foram obtidas na Tabela Brasileira de Composição dos Alimentos (TACO), do Conselho Federal de Nutrição. Confira! Ovo de galinha (inteiro/cru) / 100g. Umidade: 75,6% Energia: 143 kcal. Proteínas: 13g. Lipídeos: 8,9g. Colesterol: 356mg. Carboidratos: 1,6g.
Tabela nutricional do ovo. Os valores da tabela nutricional do ovo podem variar de acordo com o tamanho ou porção do alimento, contudo os valores aqui apresentados equivalem a 100 gramas. Valor energético (calorias): 131 kcal. kJ: 547 kJ. Gorduras: 9,0g. Gorduras saturadas: 2,5g. Gorduras monoinsaturadas: 3,4g. Poliinsaturadas: 1,4g.
