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12 de fev. de 2020 · O organismo da atriz não se adapta bem à composição de pães e processados, por isso, a dieta da Fernanda Souza envolve a substituição de pães por tapioca e batata doce. Evitando os condimentos e alimentos industrializados, a moça opta pelas frutas, legumes, verduras e oleaginosas.
- Aposte na famosa lei da compensação. Eu sempre escolho uma refeição da semana para dar uma extrapolada. Quando dou aquela “jacada” (sim, eu jaco como todo mundo!)
- Entre na onda da marmita saudável. Quando vou passar o dia fora de casa, levo alguma coisa para comer. Hoje, como tenho gravação, vou apostar na marmitacom frutinhas: melão, ameixa e maçã.
- Invista nos alimentos saudáveis. Aqui em casa, a gente só usa o sal rosa do himalaia. Ele é um pouquinho mais caro, mas é muito mais saudável e natural (ele não passa pelo processo de refinamento) e, por isso, mantém mais de 80 minerais.
- Capriche no café da manhã. No meu café da manhãnão pode faltar ovo mexido com algum carboidrato de baixo índice glicêmico. Também gosto de combinar esse recheio com tapioca e pão sem glúten.
19 de jan. de 2016 · Celebridades. Com 5kg a menos, Fernanda Souza se arrepende de dieta da proteína e entrega 6 dicas para boa forma. Em entrevista à Marie Claire, a atriz revela detalhes de sua rotina fitness, que inclui alimentação saudável, exercícios físicos regrados e até algumas “jacadas”. “Amo pizza e feijoada.
6 de fev. de 2011 · Alimentação saudável e atividade física são dois hábitos que Fernanda Souza incorporou em sua vida para se manter magra. A bela atriz, que vive Thaisa na novela Ti-ti-ti, da Globo, alterou radicalmente sua alimentação para garantir que tudo fique no lugar – ela mede 1,56 metro e pesa 53 kg.
A dieta da Fernanda Souza promoveu uma completa mudança no corpo e nos hábitos alimentares dessa famosa servindo para perder peso. Acompanhe aqui como funciona e o cardápio completo.
24 de jun. de 2014 · A atual dieta seguida pela atriz foi recomendada pelo médico Rogério Padovan, que também trata da silhueta do namorado da moça, o cantor Thiaguinho. Além de evitar biscoito, pão, massa, bolo e doce à noite, o especialista recomendou a ela reduzir o consumo de batata, beterraba e mandioca.
10 de dez. de 2010 · Fresquinho, gostoso e saudável, pode ser uma boa alternativa para se alimentar nos meses de verão e compensar o cardápio peso-pesado típico do Natal e do Ano-Novo. Aprenda a prepará-lo: Você vai precisar de: – 1/2 kg de filé de linguado, sem pele, e cortado em tiras. – 1 ovo. – 1 xícara de chá de coco ralado.
