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Para manter o pescoço alinhado à coluna cervical nesta posição, procure por travesseiros mais baixos. – De Bruços: Esta é a posição menos indicada para uma noite de sono reparadora. No entanto, se não for possível se adaptar à outra posição, o melhor travesseiro para dormir de bruços seria um modelo mais baixo e bem macio.
2 de fev. de 2024 · Qual o melhor travesseiro para quem dorme de bruços? Travesseiros baixos e macios são os ideais para quem dorme de bruços. É importante que a cabeça fique mais alta que o corpo, evitando dores na lombar e mantendo a postura ereta.
Neste artigo, mostraremos os diferentes recursos a serem considerados ao escolher um travesseiro para dormir de bruços. Também apresentaremos a você um seleção dos melhores travesseiros do mercado projetados para a posição prona, destacando seu design ergonômico, a qualidade de seus materiais e sua capacidade de aliviar dores nas costas.
1 de fev. de 2024 · Dormir de bruços pode ser particularmente exigente para a coluna. Por isso, o melhor travesseiro para quem tem essa preferência é tipicamente mais raso, evitando a rotação excessiva do pescoço.
20 de mar. de 2024 · Pessoas que preferem travesseiros baixos: Com apenas 9 cm de altura, é recomendado especialmente para crianças e adolescentes, ou adultos que dormem de costas ou de bruços. Quem valoriza suporte ergonômico: A cavidade central ergonômica do travesseiro alivia a pressão nas orelhas e mantém a coluna cervical alinhada.
29 de dez. de 2023 · Alguns modelos de travesseiros são feitos com o intuito de proporcionar boas noites de sono para quem dorme de lado ou de bruços. É o caso do Cervical Ortopédico, da Fibrasca. Com duas alturas, o modelo conta com uma estrutura que se ajusta à postura do corpo.
Há 6 dias · Para quem dorme de lado, de bruços ou de barriga para cima, um travesseiro de boa qualidade é essencial para manter a saúde da coluna. Nós avaliamos cada uma das opções do mercado e selecionamos os melhores travesseiros para diferentes tipos de sonos e bolsos.