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  1. www.thecorepilates.com.brthecorepilates

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  2. blogpilates.com.br › core-pilatesCORE PILATES: como encontrar o core no Pilates?

    24 de fev. de 2016 · CORE Pilates: O core, centro do Powerhouse, faz parte da centralização dos 6 princípios do Pilates, e é o centro de gravidade do nosso corpo, o que nos permite nos mantermos estáveis, mantendo a estabilidade postural estática e dinâmica.

  3. soniatakara.com.br › core-pilates-o-que-e-e-comoCORE Pilates: o que é e como exercitar? - Sonia Takara

    15 de abr. de 2021 · No pilates, todo o corpo é exercitado, incluindo a respiração. Dessa forma, a região do CORE também recebe treinamento. Pelo método é possível melhorar: Postura; Flexibilidade; Concentração; Força dos músculos; Alongamento; Autoestima.

  4. www.movewellstudios.comMovewell Pilates

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  5. www.coremovespt.comPelvic Floor | Physical Therapy | Pilates | Columbus | Core Moves

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  6. ymcacolumbus.org › group-fitness-classes › pilatesPilates | YMCA of Central Ohio

    Pilates is a mat-based, full-body experience focused on the principles of core muscular strength, increased flexibility, breath control and proper body alignment to improve posture.

  7. fm2us.com › our-services › wellness-servicesPilates Columbus, Worthington, Grandview, and Westerville, OH ...

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