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12 de jul. de 2023 · O Scoop de creatina é um acessório que ajuda a medir a quantidade exata de creatina que será utilizada em cada dose. Geralmente, ele vem junto com o suplemento ou pode ser adquirido separadamente em lojas especializadas em suplementação.
16 de nov. de 2021 · calcule o volume ocupado pela creatina no pote, divida o peso da creatina em kg pelo volume em cm³ e você terá a densidade da creatina. meça cuidadosamente o volume do scoop e use a densidade dela para calcular quanto cabe em cada scoopada.
- vai depender do tamanho do scoop sugiro medir o peso de 10 doses do dosador e ver a media de quanto ele comporta em casa eu jogo fora os dosadores...
- Cara, tu é uma enciclopédia kkkkkk dosador da lata de leite da filha é nivel Einstein kkkk
- No da growth, diz-se que 2 dosadores são 3 g. Então, seriam aproximadamente 2----3g x----5g x= 3,3 dosadores Usa 3 dosadores e metade de um dosador.
- sou pago pra resolver problemas eu testei os que tinha em casa... por acaso deu certinho e como comprava latas e latas, tinha um bom estoque de dos...
- Cada scoop tem 1,5g. Use 3 scoops e seja feliz.
- No pote vem 250g de creatina, pega um recipiente e vai tirando de scoop em scoop até tirar os 250g, daí você conta quantos scoop deu. Sabendo o res...
- Aquele scoop minúsculo é de 1.5g Joga na balança p ter certeza ou mete uma colherada de sopa.
- ou calcule o volume ocupado pela creatina no pote, divida o peso da creatina em kg pelo volume em cm³ e você terá a densidade da creatina meça cuid...
- Balança galera, peloamordedeus.
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A recomendação comum é de um scoop de creatina, que geralmente equivale a cerca de 3 gramas a 5 gramas, dependendo do fabricante. A fase de saturação creatina é uma estratégia utilizada para aumentar rapidamente os níveis da substância nos músculos.
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Creatina em pó. A creatina em pó deve ser diluída com um copo com água, suco ou leite, em uma coqueteleira ou liquidificador. Esquemas de suplementação de creatina. Os suplementos de creatina podem ser tomados conforme 2 esquemas diferentes: 1. Suplementação com sobrecarga.
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