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Aprenda a criar sua roda da vida, uma ferramenta visual que ajuda a avaliar e melhorar as áreas da sua vida. Escolha as categorias, avalie o seu nível de satisfação e compare com o ideal.
15 de fev. de 2023 · A roda da vida é uma representação gráfica das diferentes áreas da vida, criada pelo coach Paul J. Meyer. Ela ajuda a avaliar a satisfação em cada setor, definir objetivos e trazer mais harmonia e prosperidade.
- O Que É Roda Da vida?
- A Origem Da Roda Da Vida
- Como A Roda Da Vida Funciona?
- Como Fazer A Sua Roda Da Vida
- As 12 Áreas Da Roda Da Vida
- A Roda Da Vida E O Coaching
- Usar A Roda Da Vida Pode Fazer Toda A Diferença
A Roda da Vida é uma ferramenta de coaching e life coachingbastante utilizada para executar avaliações pessoais. Avaliações estas que se baseiam em um entendimento sobre diversas áreas da nossa vida. Sua estrutura é, na prática, uma tradução gráfica de seu nome. Podemos comparar a Roda da Vida com um gráfico de pizza, cujo círculo principal é divid...
A Roda da Vida foi criada na década de 1960 pelo famoso autor e palestrante na área de motivação, Paul J. Meyer. Antes de conquistar uma posição de renome, Paul passou por uma origem humilde, tendo crescido durante a Grande Depressão e exercido o papel de paraquedista na Segunda Guerra Mundial. Depois desses acontecimentos, e aos 27 anos, Paul J. M...
Para se sentir realizado na vida pessoal e profissional é preciso se atentar a todos os setores da vida. Se um deles vai mal por ser negligenciado, é bem possível que a plenitude completa nunca chegue. Ao utilizar essa ferramenta de autoconhecimento, é mais fácil enxergar um panorama geral da situação atual de maneira gráfica e organizada. Quando u...
Você precisará de uma imagem da Roda da Vida. Aqui vale desenhar a roda e suas divisões ou mesmo buscar por um modelo já pronto e imprimir;Com a roda em mãos, escreva o nome de cada categoria nas divisões. O modelo mais comum possui de 8 áreas da vida até 12, sendo elas pertencentes a quatro macrotemas: Pessoal, Profissional, Relacion...Quando os setores já estiverem divididos, será preciso realizar uma nova divisão, dessa vez dentro de cada área. Para isso, faça uma escala de zero, começando no centro do círculo, até dez, finaliz...Agora, é hora de preencher as pontuações, que vão de 1 a 10 (as subdivisões de 1 a 10 ajudam a colorir a Roda da Vida como se fossem divisões percentuais, se 4 subdivisões forem coloridas, por exem...Você já viu ao longo do texto que a Roda da Vida é popularmente encontrada com 8, 10 ou 12 divisões. A mais tradicional é a roda com 12 setores de avaliação. Aqui, vale destacar que cada setor pode ser alterado de acordo com o objetivo da aplicação da técnica, mas de toda forma é importante que você conheça os principais. Os 12 setores podem ser ag...
Se você chegou até aqui já conhece bastante sobre a Roda da Vida e como essa ferramenta de autoconhecimento pode ser aplicada na vida das pessoas. Por ser uma metodologia que visa o autoconhecimento, a Roda da Vida faz muito sentido para o coaching. Por meio do uso da ferramenta é possível entender de forma mais acertada qual é o momento no qual a ...
A versatilidade que a Roda da Vida possui permite que seja possível utilizar essa ferramenta como forma de obter conhecimento sobre diversos aspectos da vida de uma pessoa. O fato da roda ser tão flexível, podendo modificar os setores de acordo com o objetivo de cada indivíduo, fez com que a metodologia fosse ainda mais popularizada e igualmente ut...
- Saúde e Condição Física. Essa parte da roda da vida está relacionada ao seu bem estar e à sua saúde física de maneira geral. Esse setor leva em consideração os seus níveis de energia ao longo dia, a qualidade do seu sono, sua motivação e avaliações sobre sua saúde e físico.
- Desenvolvimento intelectual. Nessa área você deverá fazer uma reflexão sobre o seu nível de conhecimento e o quanto você tem aprendido. Nesse setor da roda da vida você deve avaliar a forma e constância de aprendizado, o quão aberto você está para outras opiniões e a conexão com outras pessoas que te agregam mais ideias.
- Equilíbrio emocional. Como o próprio nome já diz, esse setor da Roda da Vida avalia como estão suas emoções. Você tem mais emoções positivas ou negativas?
- Realização e propósito. Nessa área você vai avaliar como está se sentindo em relação à sua carreira. Você está feliz com o seu emprego atual? O ramo de atuação é o que você deseja mesmo?
27 de nov. de 2019 · A roda da vida é uma ferramenta visual de coaching pessoal que facilita a obtenção de uma visão gráfica dos aspectos que compõem a nossa vida e o grau de satisfação e equilíbrio em relação a eles.
20 de dez. de 2023 · Aprenda a usar a Roda da Vida, um instrumento criado por Paul J. Meyer para analisar e priorizar as áreas da sua vida. Baixe um template gratuito e veja como fazer sua própria Roda da Vida.
Aprenda a aplicar a Roda da Vida, uma ferramenta que ajuda a avaliar e melhorar as áreas da sua vida pessoal, profissional, relacionamental e de bem-estar. Veja como fazer a autoavaliação, interpretar os resultados e buscar o equilíbrio em todas as dimensões.
