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A ora-pro-nóbis é uma planta comestível com várias propriedades medicinais, que trazem vários benefícios para a saúde, como prevenção da anemia, melhora do intestino e perda de peso. Confira os principais benefícios da ora-pro-nóbis, saiba como fazer o chá e como usar em outras receitas...
20 de dez. de 2023 · A ora-pro-nóbis ( Pereskia aculeata) é uma planta nativa do Brasil, conhecida por suas folhas ricas em nutrientes. Faz parte das PANCs, as plantas alimentícias não convencionais, sendo cada vez mais utilizadas na culinária e na medicina popular devido às suas propriedades benéficas para a saúde.
11 de dez. de 2023 · O ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) é uma planta trepadeira, espinhosa e comestível muito conhecida por suas propriedades medicinais. Facilmente encontrada em quintais e feiras, é uma fonte rica de proteína e ferro.
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16 de nov. de 2022 · A planta ora-pro-nóbis possui várias propriedades e benefícios, além de ser de cultivo fácil, de ter grande valor nutricional, possui acentuado poder terapêutico, curativo. Pelas suas propriedades medicinais, a planta é considerada: anti-inflamatória. cicatrizante.
- Ajuda na saúde intestinal. O consumo de ora-pro-nobis ajuda no bom funcionamento do processo digestivo. Isso acontece devido às fibras, cada 100 gramas da folha in natura contêm 4,88 g de fibra —já a versão em farinha chega a ter 39 g de fibra em uma porção de 100 g. A ingestão de fibras, atrelada a da água ao longo do dia, regulariza o organismo para idas regulares ao banheiro para fazer cocô —logo, minimiza-se o risco de constipação, formação de pólipos, hemorróidas e até tumores.
- Potencial anti-inflamatório e antioxidante. Essa Panc conta com compostos bioativos e compostos fenólicos. Essas substâncias estão presentes em alimentos de origem vegetal e, dentro no nosso organismo, tem ação antioxidante e anti-inflamatória —contribuindo para a regeneração do DNA e na prevenção de cânceres.
- É aliada da saúde do bebê. Folhas verdes escuras costumam ter alto teor de vitamina B9 (ácido fólico). O ácido fólico é necessário para gestantes, pois ajuda a evitar problemas de má-formação com o bebê.
- Fortalece o sistema imunológico. A ora-pro-nobis conta com vitamina C em sua composição - necessária para manter o sistema imunológico fortalecido, evitando a presença de doenças oportunistas.
A ora-pro-nobis é uma planta muito conhecida e utilizada principalmente por veganos, por ser um alimento altamente nutritivo. Leia neste artigo sobre a ora-pro-nobis, seus benefícios, para que serve, como consumir e onde comprar.
20 de fev. de 2024 · A Pereskia aculeata, popularmente conhecida como ora-pro-nóbis, é uma cactácea trepadeira bastante rara. Rústica e perene, ela se desenvolve bem tanto em sombra quanto em ambientes ensolarados e é muito utilizada em cercas vivas .
