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- Sinopse de Hábitos Atômicos
- Quem É James Clear?
- Resumo de Hábitos Atômicos
- Resenha de Hábitos Atômicos
- Principais Lições de Hábitos Atômicos
- Pontos Negativos de Hábitos Atômicos
- Pontos Positivos de Hábitos Atômicos
- Vale A Pena Ler Hábitos Atômicos?
Hábitos Anatômicos é um livro que explora a relação entre a anatomia humana e os hábitos do dia a dia. O autor, James Earls, utiliza uma abordagem científica e prática para demonstrar como nossos movimentos e posturas afetam a estrutura do nosso corpo. Com exemplos claros e ilustrações detalhadas, o livro apresenta um guia para a compreensão do cor...
Aprenda um pouco mais a respeito do escritor James Clear. James Clear é um escritor e palestrante americano que se dedica ao estudo dos hábitos e da produtividade. Ele é autor do best-seller “Hábitos Anatômicos”, que explora a ciência por trás da formação de hábitos duradouros e como eles podem transformar nossas vidas, através de uma abordagem prá...
“Hábitos Anatômicos” explora a ciência por trás da formação de hábitos duradouros e como esses hábitos podem ser construídos e mantidos ao longo do tempo. O livro é dividido em quatro partes, que abrangem diferentes aspectos da formação de hábitos, incluindo a identificação de hábitos, a construção de hábitos, a melhoria contínua de hábitos e a man...
“Hábitos Anatômicos” é um livro excelente para quem busca entender a ciência por trás da formação de hábitos duradouros e positivos. O livro é muito bem organizado e apresenta uma abordagem clara e acessível para os leitores.O ponto forte do livro é a abordagem prática e baseada em evidências que Clear utiliza para explicar como os hábitos se forma...
O sucesso não é resultado de um único grande evento, mas sim de pequenas ações diárias.As mudanças de hábitos são mais eficazes quando são feitas gradualmente e com consistência.O ambiente em que se vive desempenha um papel fundamental na criação de hábitos. Modificar o ambiente pode ajudar a criar hábitos melhores.A importância do “efeito composto”, onde pequenas mudanças diárias se somam ao longo do tempo para criar grandes resultados.O livro é ótimo, mas tem alguns pontos que podem incomodar alguns. Em primeiro lugar, o livro pode parecer repetitivo em alguns momentos, já que muitos dos conceitos apresentados são reiterados ao longo de diferentes capítulos. Isso pode tornar a leitura cansativa e desinteressante para alguns leitores. Além disso, o livro foca muito na teoria por ...
O livro “Hábitos Anatômicos” de James Clear aborda a importância dos hábitos na nossa vida e como podemos criá-los e mantê-los de forma efetiva. Um dos principais pontos positivos do livro é sua abordagem prática, por apresentar estratégias e técnicas simplistas para mudar hábitos e transformar a vida. O autor fornece exemplos e estudos de casos re...
Afinal, será que vale a pena conferir esse livro tão famoso? Esse é um livro altamente recomendado para quem busca mudar seus hábitos e viver uma vida mais produtiva e saudável. Com uma abordagem prática, baseada em evidências e muito bem organizada, este livro é um guia completo e confiável para quem deseja construir hábitos duradouros e positivos...
- 2019
- Alta Life
- James Clear
- “Hábitos Atômicos”
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- (1)
- Alta Life
Um livro que explora a ciência por trás da formação de hábitos duradouros e de como estes podem transformar a nossa vida. Escrito de forma clara e acessível, com exemplos práticos e pesquisas científicas para respaldar as suas afirmações.
- (5)
- 06-2019
- Paperback
March 5, 2024 O livro Atomic Habits, da autoria de James Clear, investiga os mecanismos subjacentes à formação de hábitos, salientando um ciclo que engloba o gatilho, o desejo, a resposta e a recompensa. Elucida leis fundamentais para a construção e desmantelamento de hábitos e apresenta estratégias para a gestão eficaz deste processo.
Hábitos Atômicos: Um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e Se Livrar dos Maus. eBook Kindle. por James Clear (Autor) Formato: eBook Kindle. 4,8 16.847 avaliações de clientes. O nº 1 mais presenteado em Vida Empresarial. Ver todos os formatos e edições. BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES. Pequenas mudanças, resultados impressionantes.
