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9 de mar. de 2021 · Talvez você ou alguém muito próximo já tenha passado por um relacionamento difícil. Muitas pessoas ainda sentem dificuldade para esquecer um amor antigo e por isso nós fizemos uma lista para superar alguém. Confira 12 dicas sobre como esquecer uma pessoa.
8 de fev. de 2024 · Como esquecer alguém rápido? Neste artigo de Psicologia-Online, abordaremos esse tema, explicando se é possível esquecer alguém de rápido, quanto tempo é necessário para esquecer uma pessoa e se existe alguma maneira de superar rapidamente os sentimentos por alguém com quem nos importamos.
1. Encerre as coisas. Você se encontra tendo conversas imaginárias coma pessoa que você não consegue esquecer? Acha que se ao menos pudesse dizer a ele mais uma coisa, tudo seria diferente. Se você ainda tem um problema que não foi dito para a pessoa que você está tentando esquecer, será muito mais difícil tirá-la da sua mente.
- Entenda que você está lidando com um vício. A paixão age no cérebro da mesma forma que os vícios. Simplesmente você deseja o objeto do vício, mesmo sabendo que aquilo, não te faz bem.
- Limpe sua mente. Um passo decisivo de como esquecer alguém é adotar medidas para evitar lembrar da pessoa o tempo todo. Deixar de seguir nas redes sociais e excluir o contato do WhatsApp é super recomendado.
- Se force a lembrar dos defeitos do outro. Por mais legal que o outro seja, todo mundo tem defeitos, certo? O problema é que quando nos apaixonamos, existe uma tendência a idealizar a pessoa e o.
- Se dê tempo para esquecer. Não fique se culpando porque já passou um bom tempo e você ainda não superou. Tampouco, se compare com outros que passaram pela mesma situação e já viraram a página.
- Corte o mal pela raiz. A indicação da especialista é ocultar as postagens ou bloquear a pessoa das redes sociais. "Ficar consumindo conteúdo de alguém depois do término é como tirar constantemente a casquinha de uma ferida: a cicatrização fica quase impossível", opina.
- Foque no seu bem-estar. Se você pensa tanto em alguém, é sinal de que a companhia real ou imaginária dessa pessoa era, do seu ponto de vista, uma enorme fonte de prazer.
- Deixe o calendário de lado. Evite pensar: "Faz tantos meses que não estamos mais juntos e ainda gosto dele ou dela". Pense que está fazendo o seu melhor e buscando a cura.
- Não projete o alívio em um novo amor. Já ouviu dizer que, para superar de verdade alguém, só se envolvendo com uma nova pessoa? A frase tem um fundo de verdade.
30 de set. de 2023 · 1 Encerre as coisas. 1.1 Como encerrar as coisas de forma eficaz: 2 Não tente fazer com que tudo faça sentido. 2.1 Não tente fazer com que tudo faça sentido. 3 Livre-se dos presentes. 4 Tire o pedestal. 4.1 Evite idealizar a pessoa. 5 Tenha confiança de que consegue esquecer. 5.1 Aprenda a viver o presente. 5.2 Coloque os pés no chão.
13 de jan. de 2024 · Entender o processo de esquecimento é crucial quando se trata de superar o fim de um relacionamento ou a perda de alguém importante. É um caminho composto por diversas etapas que envolvem emoções e a reconstrução da individualidade.
