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1. Corte o contato completamente. É muito difícil superar alguém se você ainda está conversando com uma pessoa ou é amigo dela nas redes sociais. Delete-a de todos os seus perfis e, se necessário, fale isso com clareza, mesmo que queira voltar a ser amigo no futuro. [1]
- Comece aceitando que não deu certo. Não seja uma daquelas pessoas que não consegue aceitar o fato de que o que você queria não deu certo. O que estou tentando dizer é, não seja como eu.
- Aprenda com a Frozen. Você deveria ouvir a música da Frozen, “Let It Go.” Eu sei que o filme de 2013 já tem quase uma década, mas essas canções da Disney às vezes podem ser muito reais.
- Tira a bunda do sofá! Ao invés de ficar chorando pelos cantos e investindo toda sua economia em potes de sorvete, calce os sapatos e dê um passeio. Vá ao mercado.
- Pare de ficar olhando para trás. “E se eu…”. Não. Pare. Não olhe para trás. Se você fez isso ou aquilo, não teria mudado nada. Pensando, “e se eu tentasse mais?”
22 de jun. de 2020 · Por Marissa Glover, Psicóloga. Atualizado: 22 junho 2020. Quando amamos alguém e compartilhamos muitas experiências com uma pessoa, mesmo que não tenha existido uma relação amorosa, pode ser difícil esquecer uma pessoa, sobretudo se ela deixou uma marca emocional muito grande. Como superar essa situação? Como esquecer alguém que você ama?
- Marissa Glover
- Corte a comunicação. A primeira dica que nós damos sobre como esquecer uma pessoa é que você corte a comunicação com o ex. Seja pessoalmente, por redes sociais ou telefone, manter contato após o término só reabrirá as suas feridas.
- Não fique tentando não pensar nele. Apesar de parecer confuso, se esforçar para não pensar no ex fará com que você pense nele sempre. Segundo psicólogos, quando nós nos esforçamos para esquecer o ex conseguimos o efeito contrário.
- Dê atenção para você mesmo. Na busca para entender como esquecer uma pessoa um indivíduo pode desenvolver vícios por causa do estresse. A fim de lidar com o cansaço e ansiedade, se estiver passando pela situação, você deve descansar e relaxar.
- Fale com alguém de confiança. Desabafar com um amigo de confiança pode ajudar uma pessoa a superar as suas inseguranças. Conversar favorece para descobrir como esquecer totalmente uma pessoa porque facilita o entendimento das tensões e ansiedades que ela desenvolveu.
22 de jan. de 2024 · 10 dicas para esquecer um amor. A psicóloga trouxe dicas que te auxiliarão no processo para esquecer um amor. Vale lembrar que esse processo é individual, cada pessoa possui o seu tempo, no entanto, ele não precisa ser solitário. Confira abaixo: 1. Desabafe com alguém em quem confia
- A psicóloga Aline Silva, entrevistada pelo Dicas de Mulher, explica que a nossa memória está diretamente ligada às nossas emoções, então, uma lembr...
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- De acordo com a psicóloga, é difícil definir um tempo para deixar de amar alguém. Algumas pessoas continuam amando mesmo depois de muitos anos de u...
- Para a psicóloga, isso acontece porque, nesses casos, geralmente há a idealização da pessoa amada e da relação, sem que se avalie se realmente seri...
- A psicóloga explica que é importante respeitar a escolha da outra pessoa, pois não é possível um relacionamento ser construído a partir de uma inte...
1 de fev. de 2024 · Melissa Jones. 01-02-2024. Casamento. 25 maneiras de esquecer alguém. 1) Seleccionar a aceitação. 2) Comprometer-se a deixar ir. 3. sair e gozar a vida. 4) Não se martirize com o passado. 5. dedicar tempo aos seus próprios objectivos. 6) Afasta-te de coisas que te façam lembrar a pessoa. 7. considerar uma mudança de estilo de vida.
19 de jul. de 2021 · A boa notícia é que existem dicas realmente eficazes para esquecer uma pessoa, não importa se é alguém que você ama e com quem esteve junto por muito tempo ou só um ficante. Mesmo que vocês continuem próximos fisicamente, por estudar ou trabalhar no mesmo local, por exemplo, é possível desapegar e se sentir em paz novamente.
