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2 de jan. de 2020 · Nesse vídeo, o Dr. Marco Abud esclarece as 8 principais maneiras de ajudar alguém que está passando por um quadro de depressão.INSCREVA-SE no canal:http://bi...
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- Saúde da Mente
19 de mai. de 2023 · Inscreva-se agora na Maratona: https://link.drmarcoabud.com.br/marat... Se você conhece alguém com DEPRESSÃO, existem algumas informações básicas que você precisa saber para ajudá-la.
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- Saúde da Mente
Depressão não é frescura e nem sinal de fraqueza. É uma doença grave.Site: http://www.drauziovarella.uol.com.brFacebook: https://www.facebook.com/drauziovare...
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- Adie
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- Respeite
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- Recomende Consultar Um profissional
Como ajudar alguém com depressão? É muito importante que você entenda o que é a depressão, como ela pode se manifestar e como são os tratamentos para a mesma. Existem muitos mitos sobre a saúde mental e sobre a depressão. A depressão não é como aparece nos filmes: chorar e tomar sorvete porque algo triste aconteceu com você. A depressão é um transt...
Se a pessoa não está informada sobre a depressão, você pode ajudá-la desmitificando esse transtorno psicológico. Você pode explicar que se trata de uma doença que ela não escolheu e de forma alguma ela é culpada, que nada tem a ver com "ser forte ou ser fraca" e muito menos que é um defeito. A depressão é uma desordem psicológica bastante comum, ob...
Se você não sabe algo sobre a pessoa ou como ela se sente, é melhor perguntar a ela, não tome as informações que encontrar como garantidas. Além disso, cada pessoa pode viver a depressão de maneiras diferentes. Portanto, quem pode explicar melhor como ela se sente do que ela mesma.
Como ajudar uma pessoa com depressão? Mesmo que você não tenha tido depressão, possivelmente sentiu um desconforto emocional em algum momento. Tente entender como se sente essa pessoa que você quer ajudar. Mesmo que você não entenda suas razões, mesmo que não compartilhe de suas atitudes, tente se colocar no lugar dela e simpatizar com seu sofrimen...
Embora a depressão seja um transtorno de estado de ânimo, foi comprovado através de várias pesquisas que as pessoas com depressão apresentam dificuldades cognitivas: problemas na atenção, na memória e nas funções executivas. Portanto, é importante que a pessoa com depressão adie qualquer coisa importante. Não deve tomar decisões importantes, nem re...
Como ajudar uma pessoa com depressão e ansiedade? Estando presente. Você pode fazê-la saber que você está disponívelpara ajudá-la no que precisar. Às vezes, não é necessário fazer nada excepcional, simplesmente estar ao seu lado. Se a pessoa não mora perto, você pode se perguntar como ajudar uma pessoa com depressão à distância. Você pode aplicar e...
Como comentamos anteriormente, há pessoas que, diante de um problema, se recusam a receber ajuda de seus entes queridos. Mesmo que você não concorde, é melhor respeitar seu espaço. Você pode ajudá-la da maneira que a pessoa pedir. Se ela não se sente à vontade com algum tipo de ajuda, mesmo que você acredite que lhe fará bem, pode ser contraproduce...
Como ajudar um depressiva? Faça-a saber que você está ouvindo através da escuta ativa. Permita que ela se expresse livrementequando está com você, deixe que suas emoções se manifestem e que possa verbalizar seus pensamentos. Apenas ouça e ajude a pessoa a se sentir ouvida e compreendida.
Em relação com o ponto anterior, é importante que você não faça julgamentos sobre a pessoa e seu estado. Para que a pessoa se sinta confortável falando contigo sobre como se sente, você deve evitar julgar e impor. Por exemplo, não lhe diga "não chore", "não é para tanto", "anime-se" ou "saia um pouco e isso vai passar".
Segundo a OMS, 60% das pessoas com depressão não recebem o tratamento adequado. Se você quer ajudar uma pessoa com depressão, faça-a saber que a melhor opção é procurar um psicólogo, psicóloga, psiquiatra ou ambos. Se a pessoa está de acordo com a ideia, você pode procurar informações a respeito e ajudá-la com a escolha de um profissional, inclusiv...
- Clínica Médica e Neurologia
- Conhecer a doença. Quanto mais conhecimento você tiver sobre depressão, mais você conseguirá ajudar a pessoa que está depressiva. Busque informações sobre o que é a doença, quais são os sintomas, tempo de duração e como é feito o tratamento.
- Oferecer apoio e ajuda ativa. A pessoa com depressão muitas vezes não consegue pedir ajuda. Por este motivo, se ofereça ativamente para realizar as tarefas que for preciso, mesmo que sejam tarefas aparentemente simples, como arrumar o quarto, lavar a louça ou buscar as crianças na escola.
- Ouvir sem criticar. É preciso estar disposto a ouvir o que a pessoa com depressão tem a falar sem julgamentos, sem críticas. Quem tem depressão já possui autocrítica aguçada.
- Acompanhar o tratamento. Acompanhar as consultas sempre que possível, é imprescindível para entender todo o processo e auxiliar a pessoa nas tarefas e objetivos traçados pelo médico e/ou psicólogo.
Compartilhar. Conversar com um amigo que está com depressão pode ajudá-lo como você nem imagina. Mas é preciso se informar e estimular a busca por ajuda profissional. É importante ser transparente, sem fingir que a depressão não existe e sem fazer julgamentos sobre a condição da pessoa. Depressão é coisa séria.
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31 de mar. de 2023 · 1. Não julgue ou minimize sentimentos. É importante não falar frases prontas de incentivo, como "é só uma fase", "você precisa ser forte ou otimista", "tente ocupar sua cabeça", "parece que você só quer chamar atenção dos outros". Isso não vai ajudar quem está com depressão.
