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9 de out. de 2017 · Evite comer por motivos emocionais. Comportamento alimentar. Fortaleça seu controle emocional e melhore a relação com a comida. Dra Sophie Deram. 9 de outubro de 2017. À primeira vista, o tema “ controle emocional ” pode parecer algo um pouco descolado do universo da nutrição.
Sophie Deram Ph.D, doutora pela USP, é engenheira agrônoma, nutricionista, pesquisadora em neurociência do comportamento alimentar, influenciadora, palestrante e autora dos livros best-sellers “O peso das dietas” e “Os 7 pilares da saúde alimentar”.
Você está a um passo de adquirir o programa Efeito Sophie no Comer Emocional! Sabia que comer sem fome é o comportamento que mais faz engordar?
Entenda a fome emocional. Voltar para o blog. Nome * E-mail * Você sabia que existem vários tipos de fome? Sophie. PERFIL COMPLETO. Cursos e programas para você. Descubra uma nova abordagem da sua alimentação e mude sua vida com essa metodologia aplicada em 3 cursos especiais.
22 de mai. de 2017 · Que tal conhecer o meu programa online Efeito Sophie no Comer Emocional? Ele foi pensado para te ajudar a descobrir os gatilhos do seu comer emocional e te ensinar passos simples para diminuir ou até eliminar esse comportamento. Mude a sua relação com a comida e viva melhor. Saiba mais!
2 de jul. de 2021 · O comer intuitivo se trata de uma nutrição baseada nos sinais internos de fome e saciedade, respeitando necessidades fisiológicas, que integra razão e emoção na hora de comer. O comer intuitivo é um conceito elaborado por Evelyn Tribole e Elyse Resch, duas nutricionistas norte-americanas.
Seja bem vindo(a)! Eu acredito no prazer de comer, sem culpa e sem ser escravo da balança. Fazer as pazes com a comida e o corpo é a melhor maneira de chegar a um peso saudável.
