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O mirtilo, também conhecido como blueberry, é uma fruta muito rica em antioxidantes, vitaminas e fibras, cujas propriedades ajudam a melhorar a saúde do coração, proteger o fígado e atrasar a deterioração da memória e da cognição. Veja outros benefícios e como consumir a fruta.
15 de abr. de 2024 · O mirtilo, também chamado de blueberry em inglês é um dos frutos mais versáteis que existem quando falamos de benefícios à nossa saúde. Ele é uma fruta estrangeira que chegou no Brasil em 1980 e passou a ser cultivada no sul do país exatamente por necessitar de temperaturas mais baixas para produzir.
4 de fev. de 2021 · 1. Rico em vitamina antioxidantes. O mirtilo é uma fruta rica em antioxidantes, como a vitamina C e polifenóis como as antocianinas. Esses compostos possuem ação antioxidante, ou seja, ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres.
23 de mar. de 2019 · Resumo da notícia. O mirtilo (ou blueberry) é uma frutinha azul e rica em antioxidantes. Ela ajuda na saúde dos olhos e do coração e é uma boa pedida contra o diabetes. Entenda como consumir o mirtilo e quem deve tomar cuidado.
14 de nov. de 2023 · Explore o mundo dos mirtilos e seus impactos na saúde, incluindo receitas versáteis para incrementar sua rotina alimentar. Com dicas práticas, mostramos como integrar essa fruta rica em antioxidantes à sua dieta diária, favorecendo uma vida cheia de sabor e bem-estar.
18 de mar. de 2024 · 1. Prevenir o câncer. Essa fruta é rica em compostos fenólicos, antioxidantes poderosos que contam com propriedades anticancerígenas responsáveis por reduzir o estresse oxidativo do organismo. Essa ação combate os danos ao DNA e também a proliferação das células cancerosas.
O mirtilo, também chamado de blueberry em inglês, é uma fruta de nome científico Vaccinium myrtillus L.. Ela é uma das fontes naturais mais ricas em antocianinas, substâncias que possuem efeito anti-inflamatório e ajudam na prevenção de câncer.
