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O halterofilismo ou a halterofilia, levantamento de peso(s), ou ainda, levantamento de peso olímpico (LPO) é um desporto em que o atleta tenta levantar o maior peso possível, do chão até sobre a cabeça, num haltere ou numa barra em que são fixados pesos, em competição ou como forma de exercício.
31 de jul. de 2019 · Arranque. Atleta executando modalidade arrancada. A mais popular modalidade do halterofilismo, a prática da arrancada consiste agarrar a barra com as duas palmas da mão para baixo e levantá-la do chão para acima da cabeça, em um único movimento, sem o uso de paradas.
28 de jul. de 2019 · Como Fazer o SNATCH - Tutorial Halterofilismo (Arranco) Tutorial passo a passo do arranco (snatch). Levantamento olímpico. Convidado - João Melo, Campeão Nacional de Portugal -96 Kgs Show more ...
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- Dicas do Salgueiro
5 de abr. de 2024 · O levantamento de peso, também conhecido como halterofilismo, é uma modalidade esportiva na qual os atletas são divididos em categorias e competem para levantar a maior quantidade de peso. Além disso, são avaliados dois movimentos principais: o arranco e o arremesso, que requerem força, explosão e técnica.
Halterofilismo. Regras do levantamento de peso – Conheça todas. 20 de junho de 2023. Reprodução: BILDBYRÅN/Icon Sport. De fato, as regras do levantamento de peso são importantes para quem quer acompanhar de perto um dos esportes mais diferentes das Olimpíadas.
Arranco: A barra deve ser levantada acima da cabeça num único movimento (sem pausa). Arremesso (em duas partes): 1ª - O competidor deve elevar a barra para os ombros (acima do peito). Então o levantador se agacha ou dobra as pernas. Em seguida deve se levantar e se alinhar.
“O halterofilismo, ou ainda levantamento de peso, é um desporto cujo objetivo é levantar a maior quantidade de peso possível, do chão até sobre a cabeça, numa barra em que são fixados pesos. Compete-se em duas modalidades: o arranco e o arremesso.
