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O Pular corda ou saltar corda é uma brincadeira tradicional que envolve grande atividade física e coordenação motora. Tais características fizeram da recreação um desporto. Nesse sentido, a prática esportiva do pula-corda, [ 1] também referida como salto à corda (em inglês: rope skipping, jump rope, double dutch ), [ 2][ 3 ...
20 de mai. de 2019 · 196K. 9.7M views 5 years ago Popular Videos | Jump Rope Dudes. ...more. ⚡Get our jump ropes! Use Code "DOTHETHING" To Save 15% → https://www.crossrope.com/jrd-yt⚡Download our free PDF: “My ...
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- Jump Rope Dudes
Rope Skipping é um esporte que consiste não apenas em pular corda, mas também realizar acrobacias, saltos e manejos com a corda, associados com uma música ao fundo, quase sempre o famoso estilo musical hip hop. Pode-se criar uma coreografia específica e sequencial com ou sem acompanhamento musical.
O Rope Skipping é uma atividade física que tem por base o aproveitamento desportivo de um gesto ancestral: Saltar à Corda, utilizando uma diversidade de saltos, acrobacias e manejos de corda bem como infinitas combinações de habilidades e possibilidade de sincronismo entre os saltadores e a música.
13 de out. de 2023 · O que é Skipping? Skipping é um termo em inglês para “salto alto de joelho”. O exercício combina coordenação, resistência e um bom trabalho cardiovascular. Historicamente, foi adotado por atletas profissionais em suas rotinas de treinamento, mas hoje, tornou-se uma excelente alternativa para aqueles que desejam se manter ativos e saudáveis.
- Masculino
- Jornalista
21 de set. de 2021 · 1. De pé, levante um joelho até a altura do quadril, formando um ângulo 90 graus. 2. O braço oposto acompanha o movimento. Ou seja, quando o joelho direito estiver à frente, o braço esquerdo também sobe flexionado. 2. Inicie de forma lenta e controlada para coordenar o movimento. 3. Aumente a intensidade gradativamente.
13 de jan. de 2021 · Learn why jumping rope is a highly effective and fun workout for fitness, how to choose and size a jump rope, and how to master the basics and advanced skills. Crossrope offers a system of weighted ropes and workouts for all levels and goals.
