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9 de fev. de 2021 · Incluir o pullover pode trazer muitos benefícios como trabalhar de maneira intensa os músculos do peitoral, porém é importante estar sempre atento a execução deste exercício. Sendo assim algumas dicas para potencializar os benefícios do pullover serão listadas abaixo. Controlar bem o movimento.
2 de out. de 2018 · 1. Músculos trabalhados. 2. Como executar o pullover com halteres corretamente. 3. Pullover no treino de peito ou costas ? 4. Pullover e lesões no ombro. 5. Palavras finais. Músculos trabalhados. O principal músculo envolvido durante o pullover é o peitoral maior.
4 de nov. de 2017 · Pull over é um phrasal verb que possui três sentidos diferentes: parar ou encostar um veículo; (de um policial) parar um veículo para averiguação; puxar algo para cima de outra coisa.
12 de mai. de 2020 · Hoje, vamos conhecer a expressão "PULL OVER", utilizada no trânsito. Se você tem o hábito de dirigir, seja um automóvel ou até mesmo uma bicicleta, é interessante saber o que significa essa expressão em inglês e exemplos de seu uso no cotidiano.
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21 de jun. de 2024 · O pull over é um exercício fundamental para o desenvolvimento do peitoral maior, pois recruta esse músculo de forma intensa durante todo o movimento. Além disso, o movimento também trabalha de forma significativa o músculo dorsal, promovendo o fortalecimento das costas e melhorando a postura.
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