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Resiliência é a capacidade de enfrentar e superar adversidades, se adaptando e se fortalecendo. Saiba mais sobre o conceito de resiliência na psicologia, na administração e na ecologia, com exemplos e referências.
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13 de ago. de 2020 · Resiliência é a capacidade de voltar ao estado anterior após uma situação de estresse. Saiba como essa habilidade pode ser construída com autoconhecimento, inteligência emocional e psicoterapia.
- O Que É Resiliência?
- A Construção
- Qual A Importância Dela em Nosso cotidiano?
- Características de Uma Pessoa Resiliente
- Cinco Dicas para Trabalhá-La
- Comentários Finais: Resiliência
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Resiliência significa a capacidade de lidar adequadamente com os seus problemas sem se desestruturar por conta deles. Significa criar uma proteção a fim de não se deixar abater pelas desavenças do cotidiano. Em suma, é um escudo psicológico contra qualquer sequela provocada pelos problemas. Essa proteção advém de cada experiência que cultivamos dur...
É possível incluir a resiliência na vida de uma criança assim que a mesma começa a crescer. Como dito acima, essa proteção é adquirida com o passar do tempo através ensinamentos e experiência. Nessa fase, os indivíduos estão mais propensos a implementar o conhecimento. Quanto antes aprenderem a se recuperarem emocionalmente, melhor. Contudo, esse a...
O ser humano, talvez mais que qualquer outro animal, possui uma sensibilidade emotiva muito complexa. A mesma é ativada quando ocorre picos ou quedas desse quadro, demonstrando um estado equivalente de espírito. Com isso, a cada novo estímulo, alteramos a nossa percepção ao mundo externo, intensificando ou diminuindo as experiências que vivemos. To...
Quem exerce a resiliência em sua vida carrega uma “impressão digital emocional” bem demarcada. São esses componentes que o ajudam a passar por cima de qualquer situação adversa. Ainda que possua apenas um, é suficiente para levantar questionamentos a respeito do evento que está acontecendo. Isso pode ser visto em:
Se você não acredita que possui a habilidade de resiliência, tudo bem. A mesma pode ser desenvolvida com pequenas lições diárias e constantes empregadas em seu dia. Esteja aberto ao mundo externo, já que este será vital nesse novo exercício. Comece com:
Com tantos estímulos externos que nos atingem constantemente precisamos de uma proteção natural contra. É isso o que a resiliência faz, impedindo que as adversidades nos afetem de forma profunda. Não é porque somos seres sencientes que devemos nos machucar com o peso das adversidades. Portanto, trabalhe diariamente para exercitar sua proteção emoci...
Resiliência é a capacidade de lidar adequadamente com os problemas sem se desestruturar. Saiba como construir essa habilidade, quais são as suas características e a importância dela para o seu bem-estar emocional.
10 de ago. de 2022 · Resiliência é a capacidade de lidar com problemas e adversidades, superando e aprendendo com elas. Saiba o que é ser uma pessoa resiliente, quais os tipos de resiliência e como desenvolver essa habilidade com dicas práticas.
- No campo da Psicologia, a resiliência é a capacidade de uma pessoa lidar com seus próprios problemas sem ceder à pressão. É, portanto, a resistênci...
- Uma pessoa resiliente é capaz de enfrentar crises, problemas, traumas, perdas e muitos outros desafios, desenvolvendo estratégias para se recuperar...
- Com a psicoterapia, você irá conseguir criar consciência e tornar-se líder de si mesmo, conseguindo administrar suas emoções e tornando-se uma pess...
18 de mar. de 2019 · Mais do que a capacidade de enfrentar e resistir ao maltrato, a resiliência é a capacidade de recuperar o desenvolvimento que o indivíduo tinha antes do impacto. A resiliência de uma pessoa permite superar o trauma e reconstruir a sua vida.
15 de out. de 2019 · Resiliência é a capacidade de adaptação e sobrevivência que as pessoas têm diante de dificuldades, traumas ou estresse. Saiba o que é resiliência, por que é importante e quais são as características de uma pessoa resiliente.
24 de dez. de 2021 · Resiliência é a capacidade de lidar com os problemas e as crises da vida com mais tranquilidade e equilíbrio. Saiba o que é, por que é importante e como se tornar uma pessoa resiliente, seguindo dicas e exemplos práticos.
