Resultado da Busca
3 de fev. de 2023 · O ato de roer as unhas geralmente é associado a situações de estresse, ansiedade ou nervosismo. Nesse cenário, roer as unhas é uma forma de “aliviar” essa carga. Então, para abandonar esse hábito, é fundamental entender o que desencadeia o comportamento, avaliando, inclusive, se é passível de intervenção especializada. O que é onicofagia?
- Manter as unhas bem cortadas e lixadas. As unhas curtas evitam pontas que servem de tentação, evitando o hábito. Além disso, manter as unhas bem feitas e pintadas, semanalmente, com manicure, também é um estímulo a mais para querer manter as unhas bonitas e evitar mordiscar os dedos.
- Pintar as unhas com esmalte especial. Os esmaltes para deixar de roer as unhas têm um gosto muito amargo, que fazem com que a pessoa evite colocar os dedos na boca.
- Aplicar unhas falsas ou em gel. Cobrir as unhas com unhas postiças ou unhas em gel, além de melhorar a estética, diminui o impulso de roê-las, porque a pessoa ficar com receio de estragar a manicure.
- Se distrair com uma bola anti-estresse. Adotar um novo hábito que substitua o de roer as unhas, como brincar com uma bola anti-estresse ou um elástico, por exemplo, são formas de ocupar a cabeça e as mãos com novas atividades ao invés de roer as unhas.
- Pratique o autoconhecimento. Antes de qualquer fórmula mirabolante, é importante saber de onde vem a mania e o que desencadeia a vontade de roer as unhas.
- Use o esmalte inibidor. O mercado está cheio de boas opções de bases e extra brilhos com gosto amargo. Pode encontrar algumas opções de esmalte para parar de roer unhas.
- Lixe as unhas. Não há nada mais tentador para roer unhas do que uma ponta quebrada. Parece até que é uma missão arrumá-la com os dentes. Trocar o hábito de roer por lixar sempre que possível vai evitar essa provação.
- Faça as unhas semanalmente. Se for em casa, vai dar pena estragar o trabalho que teve; se for no salão, o que pesa é o dinheiro gasto. Em ambos os casos, ver a unha feita e bem cuidada ajuda a pensar duas vezes na hora de roê-la.
14 de dez. de 2012 · Roer as unhas ou também conhecido ao nível técnico como onicofagia é o hábito de morder e ou roer as unhas das mãos e/ou dos pés. Este hábito muitas vezes associado a momentos de ansiedade, stress, fome ou tédio. Também associado a desordens mentais e/ou emocionais, porém menos frequente. Este hábito é adquirido por volta dos quatro anos.
11 de mar. de 2024 · Geralmente, é uma reação ao medo, estresse ou tédio. Para muitas pessoas, roer as unhas é uma forma de lidar com a pressão emocional ou de se distrair em situações desagradáveis. Raramente o hábito está associado a uma doença mental.
26 de nov. de 2018 · Por que roer as unhas faz mal à saúde. Especialista examina algumas das principais consequências desse mau hábito — ele fragiliza os dentes e aumenta a propensão à disfunção da ATM. Por Dr. João Paulo C. Tanganeli, cirurgião-dentista* 26 nov 2018, 14h29.
8 de dez. de 2016 · O hábito de roer as unhas afeta até 30% da população mundial e pode estar relacionado de ansiedade à genética. Mais: é possível parar com o hábito. Por Da redação. 8 dez 2016, 16h03. Pessoas que roem ou roeram as unhas o fazem por inúmeros motivos que vão desde ansiedade até tédio.
