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28 de mar. de 2021 · Camila Zen. 820K subscribers. Subscribed. 24K. 475K views 3 years ago. Ansiedade e Medo... Quem no mundo não tem experienciado um pouco ou bastante disso nesses últimos tempos? Essa é uma...
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- Camila Zen
26 de mai. de 2020 · 5.6K. 99K views 3 years ago #meditartransforma #meditaçãoguiada #meditacaoguiada. Oi pessoal! Uma meditação pra aliviar tensões, reduzir ansiedade e medos presos no nosso corpo e...
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- Fernanda Yoga
Nessa meditação guiada, te conduzo a sintonizar com a sua respiração, trazer presença para o seu corpo e calma para sua mente. Depois, através de afirmações,...
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- Yoga Mudra Raissa Zoccal
5 de mar. de 2024 · Aprenda como fazer meditação guiada para ansiedade e ataques de pânico. Neste artigo, você saberá tudo o que precisa para superar seus ansiedade e pânico. Introdução. Ansiedade, ataques de pânico e depressão são sinais de desequilíbrio mental, emocional e físico no corpo e na mente.
Nesta meditação guiada, iremos fazer um exercício de relaxamento, onde iremos aprender a nos desconectar dos problemas passados e futuros, além de trabalhar mensagens positivas de auto confiança. Recomendado para medo, angústia, pânico, meditar, relaxar, dormir, acalmar a mente e conseguir paz interior.
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- Pedro Engler
Talvez existam momentos em que o sentimento de ansiedade parece ser tão grande que toma conta do seu ser, nesses momentos é comum você se sentir refém das sensações e dos pensamentos que a ansiedade provoca. Através dessa meditação, eu vou te dar ferramentas incríveis para você controlar esse sentimento no seu dia a dia e vou te ...
Meditação guiada com Insight Timer - grátis! Oi, Brasil! Somos o aplicativo gratuito nº1 para redução de estresse, ansiedade e insônia. Essenciais. 18 min. 4.9. • GUIDED. Alivie Ansiedade em Tempos de Turbulência. Lyne Johnson. 16 min. 4.9. • GUIDED. Meditação da Manhã - Abrace Sua Essência. Gabriel Anhaia. 48 min. 4.9. • GUIDED.
