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20 de mai. de 2020 · Um treino para quem está começando a treinar, ou que nunca tiveram o hábito de fazer exercícios, mas também ajuda a perder... Iniciantes, chegou a vez de vocês!
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- Carol Borba
O treino de hoje é para quem está sedentário ou sem treinar há muito tempo e para iniciantes. Exercícios fáceis, exercícios de baixa intensidade, para que você começar a mudar seus ...
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- Carol Borba
Gente linda, hoje tremos mais treino para iniciantes no canal e hoje vamos trazer um treino novo, bem completo para o corpo todo. Se você ta começando agora ...
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- Carol Borba
Tem aulas de cardio, cross training, exercícios hipopressivos, programa para combater dores nas costas, alongamento, localizada para a barriga, para o bumbum, específico para mães, barre fit, Pilates e até yoga.
Para Carol Borba, o melhor tipo de treino é aquele que você gosta. “Antes de se preocupar com o que fazer, carga, intensidade e duração, foque em descobrir uma modalidade que dê prazer. Isso já faz toda a diferença para treinar, mesmo que falte a motivação em um dia ou outro”, explica.
31 de mai. de 2022 · TREINO AO VIVO queimar gordurinhas; Só 3 MIN e 2 INGREDIENTES! Sorvete CREMOSO SEM AÇÚCAR e ANTI-INFLAMATÓRIO, Fácil, Gostoso e Saudável; Desafio para perder o bucho – 100 abdominais por dia – #Borba100Bucho – Carol Borba
Treino para queimar gordura fácil para iniciantes - Carol Borba. O treino de hoje é para você que começou agora e ficou sem ar no meio do caminho, ou para você que está faz MUITO tempo ...
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- 5,6M
- Carol Borba
