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24 de set. de 2023 · O Spa Day, como o nome sugere, é um dia dedicado único e exclusivamente para a beleza, os cuidados pessoais e muita, muita tranquilidade e relaxamento. Você pode montar um Spa Day para curtir sozinho ou sozinha, com o love, com as amigas ou para presentear alguém, como sua mãe, por exemplo.
- Sirva-se de uma bela taça de vinho. Ou um espumante. Apenas para celebrar a pessoa incrível que você é – e dar o pontapé inicial na sua sessão de relaxamento.
- Coloque suas músicas favoritas para tocar. É você quem escolhe o clima do seu spa. Quer uma coisa mais relaxante? Opte por uma playlist mais calma, instrumental ou MPB.
- Acenda velas ou incensos. Deixe o quarto ou banheiro com um clima mais intimista e perfumado. A iluminação apenas com a luz das velas dá um ar especial ao ambiente.
- Separe um robe ou sua toalha mais macia. Todo mundo tem em casa uma toalha ótima, que dá até peninha de usar. Hoje é o dia de trazer a sua pra jogo!
1. Prepare um banho quente. Encha sua banheira com água na temperatura certa, bem quente ou apenas morna, de acordo com sua preferência. Enquanto a banheira enche, diminua as luzes e acenda algumas velas. Além disso, você pode aumentar relaxamento ainda mais fazendo as coisas que mais gosta. Por exemplo:
Criar um spa day em casa é uma jornada de amor-próprio e autocuidado. Permita-se entrar nesse ritual sagrado, onde cada passo é uma expressão de carinho e atenção dedicados a você mesma.
- Planeje com antecedência. Reserve um dia ou algumas horas em que possa se dedicar exclusivamente ao seu spa day. Certifique-se de que terá esse tempo reservado para relaxar e se desconectar da correria cotidiana.
- Defina o ambiente. Arrume uma área específica da sua casa para o seu spa day. Pode ser um cantinho no banheiro, no quarto ou em qualquer lugar que você escolha como o seu cantinho do relaxamento.
- Tome um banho relaxante. Nada como desfrutar de uma ducha com óleos de banho ou géis perfumados a fim de revigorar o corpo e a alma. Foque nas sensações do seu corpo.
- Escolha tratamentos rápidos, eficazes e de fácil aplicação. Você pode hidratar os cabelos, fazer uma esfoliação corporal e dedicar-se ao skincare. No entanto, para facilitar o processo, você pode buscar por tratamentos que não demandem muito tempo ou esforço.
Spa day é um dia dedicado a se embelezar, relaxar e cuidar de si mesma. Aliás, ele não precisa ser individual: você pode compartilhar a ideia e fazer um com as amigas, com o namorado, ou, até com sua mãe ou irmã.
18 de jan. de 2023 · Colocar sua música favorita, acender velas ou incensos, hidratar o corpo, fazer uma automassagem e também contar com uma seleção de produtos para o spa day potencializam esse momento íntimo e delicioso que é cuidar de si.
