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20 de mai. de 2020 · Iniciantes, chegou a vez de vocês! Um treino para quem está começando a treinar, ou que nunca tiveram o hábito de fazer exercícios, mas também ajuda a perder peso, ajuda a tonificar a ...
Gente linda, hoje tremos mais treino para iniciantes no canal e hoje vamos trazer um treino novo, bem completo para o corpo todo. Se você ta começando agora ...
O treino de hoje é para quem está sedentário ou sem treinar há muito tempo e para iniciantes. Exercícios fáceis, exercícios de baixa intensidade, para que você começar a mudar seus ...
31 de mai. de 2022 · Se você ta começando agora e ta com muita vontade de entender como funciona os nossos treinos, hoje é o dia perfeito para você!
Tem aulas de cardio, cross training, exercícios hipopressivos, programa para combater dores nas costas, alongamento, localizada para a barriga, para o bumbum, específico para mães, barre fit, Pilates e até yoga.
Carol Borba traz um supertreino para iniciantes sedentários nesse vídeo de apenas 6 minutos. Ela mostra exercícios que ajudam a fortalecer os músculos e a perder calorias. Comece agora!
30 de jan. de 2022 · Dicas para treinar em casa sendo iniciante. Carol Borba. 30/01/2022 - 8:30. Iniciantes, chegou a vez de vocês! Um treino para quem está começando a treinar, mas também ajuda a perder peso e a tonificar a musculatura, que tal? Treino simples, sem muito esforço, pra que esse começo seja possível de ser feito.
