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Saiba o que é o stress, como ele afeta o organismo e a mente, e como reconhecer e gerir as suas diferentes fases e níveis. Descubra as diferenças entre o stress positivo e negativo, o stress agudo e crónico, e o burnout.
14 de ago. de 2020 · Saiba o que é estresse, como ele afeta o corpo e a mente, e quais são as principais causas e tipos de estresse. Veja também como identificar e tratar os sintomas de estresse de forma natural e prevenir os problemas relacionados.
- Analista Editorial
Saiba quais são os principais sintomas de estresse, como ansiedade, irritação, tontura, dor de cabeça e queda de cabelo, e como controlar o problema com chás, alimentação e exercícios. Veja também dicas de psicólogos e médicos para lidar com o estresse.
3 de dez. de 2020 · Saiba o que é estresse ou stress, como ele pode afetar sua saúde, qualidade de vida e produtividade, e quais são as principais causas internas e externas. Aprenda também como identificar e controlar os níveis de estresse e como buscar ajuda profissional se necessário.
28 de jun. de 2017 · Saiba o que é estresse, como ele afeta o organismo e como preveni-lo. Conheça os tipos de estresse, as causas, os sintomas e o tratamento para cada caso.
Saiba o que é o estresse, como ele afeta a sua saúde e qual a diferença entre estresse agudo e crônico. Veja também dicas para lidar com o estresse e como um psicólogo pode ajudar.
9 de jul. de 2018 · Saiba o que é estresse, quais são os seus efeitos no organismo e na mente, e como identificar os sinais de que você deve se desacelerar. Veja também dicas de como lidar com a ansiedade, a depressão e outros problemas relacionados ao estresse.