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Há 5 dias · No entanto, mesmo sabendo que estão nessa situação, muitas pessoas ainda não encontraram o caminho para sair dela da melhor forma possível. Leia também – Número de personal trainers em atividade cresce 32,76% no Brasil. Dependendo da faixa etária, o sedentarismo pode trazer riscos sérios à saúde.
Há 1 dia · Acredita-se que os artefatos foram feitos durante o estado de Kangju, que existiu entre os séculos 5 a.C. e 4 d.C. Ontem Arqueologia Mapeamento identifica 11 novas espécies no litoral de SP; 8 ...
Há 4 dias · Seja persistente e celebre cada progresso, por menor que seja. Eliminar o sedentarismo e adotar um estilo de vida ativo pode transformar sua vida de maneira profunda, melhorando a saúde física e mental, aumentando a energia e promovendo um bem-estar geral. Com pequenas mudanças na rotina, metas claras e uma abordagem positiva, é possível ...
Há 2 dias · A atividade física pode ser uma excelente aliada para manter a saúde mental em dia. Estudos realizados nos EUA afirmam que a prática sistemática do exercício físico para a população em geral está associada à ausência ou a poucos sintomas depressivos ou de ansiedade. Sedentarismo e atividade física De acordo com o “Guia da Atividade Física para a População Brasileira”, do ...
Há 6 dias · A Pesquisa ‘Saúde e Trabalho’ promovida pelo Sesi (Serviço Social da Indústria) constatou que 52% dos brasileiros possuem um nível de sedentarismo.
Há 5 dias · Combate ao sedentarismo: A prática regular de exercícios físicos é essencial para combater os efeitos nocivos do sedentarismo, como obesidade, doenças cardíacas, diabetes tipo 2, hipertensão e problemas musculoesqueléticos. Melhora da saúde física e mental: A atividade física regular auxilia no controle do peso corporal, na melhora ...
Há 5 dias · Estamos prestes a explorar os três principais efeitos negativos do sedentarismo, e essa informação é valiosa para todos. Conhecer esses efeitos pode ser o primeiro passo para tomar medidas que ...
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- Saúde Depressiva
