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Há 2 dias · 5 – Reduz a insônia. A nutricionista explica que o composto fenólico chamado ácido rosmarinico, presente na erva, possui propriedade calmante sedativa e por isso é utilizado para pacientes que sofrem com insônia. Erva-cidreira – a espécie Melissa officinalis ajuda a apaziguar a mente e auxilia, inclusive, no relaxamento muscular.
Há 5 dias · A erva-cidreira, também conhecida como Melissa officinalis, é uma planta perene originária da região do Mediterrâneo e da Ásia Ocidental e amplamente utilizada na medicina tradicional e na culinária. Com agradável aroma cítrico, além de ser um ingrediente versátil em chás e receitas, ela oferece uma série de benefícios para a saúde.
Há 2 dias · Lemon balm (Melissa officinalis) is a perennial herbaceous plant in the mint family Lamiaceae, and native to south-central Europe, the Mediterranean Basin, Iran, and Central Asia, but now naturalized in the Americas and elsewhere.
Há 1 dia · Erva-cidreira (Melissa officinalis): Essa erva é usada há muito tempo para tratar condições psicológicas. Pode aparecer na forma de chás ou óleos essenciais; Modo de preparo para os chás.
Há 1 dia · Os principais chás para dormir melhor são: Camomila: Stavro conta que essa é uma erva suave e muito usada contra problemas como insônia, depressão, estresse e ansiedade. Isso porque é rica em apigenina, um composto químico com efeito tranquilizante. Valeriana (Valeriana officinalis): A raiz de valeriana contém ácido valerênico, ácido ...
Há 2 dias · Melissa officinalis L. (Lemon balm) is a medicinal plant rich in phenolic compounds, possessing numerous health benefits. To enhance the plant’s medicinal properties and antioxidant activity, this study investigated the effect of two species of Nostoc, as nitrogen-fixing cyanobacteria, on the growth and phytochemical responses of M. officinalis. Also, several metabolites content including ...
Há 6 horas · Lemon Balm, scientifically known as Melissa officinalis, is a perennial herb from the mint family. It has been used for centuries in traditional medicine to treat a variety of ailments, including anxiety and insomnia. Active Compounds: Lemon Balm contains several compounds, such as rosmarinic acid and terpenes, which contribute to its calming ...
