Resultado da Busca
Há 5 dias · Arremesso. O arremesso é uma das duas principais modalidades do levantamento de peso olímpico, ao lado do arranco. Ele consiste em duas fases: a primeira é a clean, quando o peso é levantado do chão até os ombros, e a segunda é chamada de jerk, quando o peso é empurrado acima da cabeça até a extensão total dos braços.
Há 4 dias · Este estudo tem o objetivo de analisar a trajetória da barra na linha vertical e horizontal no plano frontal do atleta, no movimento arranco do Levantamento de Peso Olímpico (LPO), assim como analisar as diferenças dos halterofilistas de diferentes níveis de desempenho, em termos relativos, incorporando à análise cinemática e ...
Há 3 dias · Sumário. Este Manual da musculação competitiva apresenta os principais aspectos teóricos e práticos das modalidades competitivas do treinamento de força, ou seja: o levantamento de peso olímpico (weightlifting), o levantamento básico (powerlifting) e o fisiculturismo (bodybuilding).
Há 3 dias · Veja o que diz estudo. Mais peso ou mais repetições para ganhar massa muscular? Veja o que diz estudo. Estudo da Unicamp observou os efeitos dos dois modos de treino no ganho de massa muscular ...
Há 3 dias · Para um peso da carga de 1000 lbf, peso do braço de 400 lbf e um ângulo de 30 graus: \[ F = \frac{1000 + (400 / 2)}{\tan(30)} \approx 3464.1 \text{ lbf} \] Importância e Cenários de Uso. Os elevadores de tesoura são amplamente utilizados na construção, manutenção e logística para elevar com segurança trabalhadores e equipamentos.
Há 5 dias · A prática de spinning pode ser eficaz na ajuda à perda de peso, incluindo a redução da gordura abdominal, mas é importante entender como funciona: O spinning é uma forma de exercício cardiovascular de alta intensidade que queima calorias e pode contribuir para a perda de peso geral.
Há 4 dias · Características. Sumário. A obra é um manual sobre o levantamento olímpico, levantamento básico e fisiculturismo, tratando dos aspectos gerais do treinamento destas modalidades desportivas, estimulando o sistema neuromuscular dos atletas e praticantes para alcançarem maior desenvolvimento das capacidades de força e do aumento ...
