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Há 5 dias · Claudia Santos. 592 subscribers. Subscribed. 0. 1 waiting May 29, 2024 at 6:00 AM #movimentocura #pilatesnasuacasa #treineemcasa. Dica de exercícios, pernas e braços, agachamentos e braços com...
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- Claudia Santos
Há 4 dias · Exercícios com halteres para tríceps. Em entrevista para o portal Terra, o treinador Emilio Maia, elencou alguns dos melhores exercícios para o tríceps. Confira 3 exemplos: 1. Tríceps coice. O profissional recomenda que a pessoa faça movimentos que estiquem o braço para trás.
Há 1 dia · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright ...
- 12 seg
- Innova futevôlei
Há 4 dias · Arremesso. O arremesso é uma das duas principais modalidades do levantamento de peso olímpico, ao lado do arranco. Ele consiste em duas fases: a primeira é a clean, quando o peso é levantado do chão até os ombros, e a segunda é chamada de jerk, quando o peso é empurrado acima da cabeça até a extensão total dos braços.
Há 4 dias · Halter regulável, substitui um rack inteiro de alteres comuns sem ocupar todo o espaço. Prático e inovador, ideal para quem se exercita em casa .
Há 2 dias · Contratado para um dos setores mais complicados para o Botafogo no ano, Lucas Halter chegou aos poucos e mesmo sem atuar, ganhou a titularidade. O zagueiro já começou a temporada como titular com Tiago Nunes e até o momento, não perdeu seu espaço.
Há 1 dia · Fábio entrega e Juventude arranca empate com o Fluminense. O primeiro tempo na capital paulista foi morno, mas o Botafogo se impôs na etapa final e marcou com Júnior Santos aos 16 minutos. Os donos da casa acertaram a trave com Yuri Alberto no fim e não conseguiram o empate. O Corinthians voltará a campo para enfrentar o Atlético-GO, dia 12.
