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Há 3 dias · Milhares desceram a Avenida da Liberdade, em Lisboa, para lutar contra o preconceito e pela liberdade de cada pessoa em ter a sua identidade e orientação sexual Lusa Milhares desceram este sábado (6) a Avenida da Liberdade, em Lisboa, na 25.ª Marcha do Orgulho LGBTI+, com bandeiras arco-íris, para lutar contra o preconceito e pela liberdade de cada pessoa ter a sua identidade e amar quem ...
Há 3 dias · A programação terá início às 18h, com concentração na Praça Antônio Prado (Centro) com caminhada até à sede do Sindicato dos Bancários (Rua São Bento, 413 – Edifício Martinelli), onde às 19 horas haverá leitura de crônicas, fruição do ensaio fotográfico, seguidos de exibição do documentário e debate sobre o tema.
Há 4 dias · O simples fato de você estar caminhando, não importa se por quinze minutos ou uma hora, já faz de você um esportista. E esse é um ótimo primeiro passo, levando, por exemplo, à curiosidade para comer um pouco melhor e comprar itens mais saudáveis e menos calóricos para a dispensa - até por que já aprendemos sobre o custo de um Big Mac.
Há 13 horas · A Rampa de Voo Livre de São Pedro, localizada a 500 metros da igreja Santo Antônio no Alto da Serra, proporciona uma experiência emocionante com altitudes de até 900 metros. Além dos saltos de parapente e asa delta, há a opção de realizar um voo duplo, permitindo até mesmo aos novatos sentir a liberdade de voar.
Há 5 dias · Vantagens da caminhada na esteira. Ambiente controlado: permite caminhar independentemente do clima ou da hora do dia; Superfície uniforme: reduz o risco de lesões causadas por terrenos irregulares; Monitoramento: facilita o acompanhamento de dados como distância, velocidade e batimentos cardíacos.
Há 6 dias · “Quando se trata de uma atividade física moderada como a caminhada, a recomendação é de 150 a 300 minutos de exercício, por semana, divididos de acordo com a preferência do praticante. Outros estudos epidemiológicos apontam para benefícios progressivos até a marca de 10 mil passos por dia”, revela.
Há 1 dia · Lançado há apenas oito meses, o Novo Viver sem Limite já concluiu ou realizou entregas parciais de 24 iniciativas voltadas à garantia dos direitos das pessoas com deficiência, suas famílias e comunidades em todo território nacional. Coordenado pelo Ministério dos Direitos Humanos e da ...
