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Há 3 dias · Pesquisadores da Universidade Lyon 1, na França, realizaram recentemente um estudo com o objetivo de comparar a dinâmica neural que sustenta a meditação de atenção plena com a da hipnose usando uma técnica conhecida como eletroencefalografia intracraniana (iEEG).
Há 5 dias · Mas saca só, dá pra suavizar esses sintomas com algumas atividades, tipo a meditação! É um jeito de treinar a mente pra ficar ligado no presente, controlar os medos e ainda se conhecer melhor, tá ligado? A meditação tem várias formas, pode durar só um tiquinho ou se estender por horas.
Há 6 dias · Transcendental: Trabalha o nível de consciência e busca um estado de profundo relaxamento. Zazen: Originária do Zen-Budismo, promove a atenção às percepções e reações do corpo. Dicas ...
Há 4 dias · Os pontos focais de meditação auxiliam o praticante a não dispersar sua atenção e suas energias, por exemplo, com pessoas entrando e saindo do recinto, vozes ou objetos espalhados pelo ambiente. No zen budismo, não há ponto focal, senão simplesmente a parede nua, simbolizando o vazio, para onde o praticante se volta para meditar.
Há 5 dias · Bem-vindo a Shambhala. “Shambhala é um caminho de despertar através da meditação. E está despertando, primeiro, à nossa própria bondade básica”. Membro de Shambhala, Maryland, EUA. Comece sua prática. O que Shambhala é.
Há 5 dias · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright ...
- 28 seg
- 2
- Milionário cabuloso
Há 5 dias · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright ...
- 20 seg
- 11
- May Amorim ofc
