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  3. 18 de out. de 2020 · São 10 horas do melhor Ruído Branco / White Noise para dormir, relaxar e estudar. Com Tela Preta para que a luz não te atrapalhe!

  4. 28 de fev. de 2021 · Ruído branco: O que é e como usá-lo para estudar. A ciência define o ruído branco como a combinação de todas as frequências sonoras audíveis. A pesquisa mostrou que pessoas com audição normal podem ouvir frequências de som variando de 20 a 20.000 Hz.

  5. 28 de mai. de 2024 · Os principais benefícios do ruído branco são: Ajudar a adormecer; Permitir um sono mais tranquilo e duradouro; Combater a insônia; Acalmar bebês; Reduzir o choro em bebês; Melhorar o desempenho no trabalho; Manter a concentração nos estudos; Reduzir o estresse e a ansiedade; Promover o relaxamento durante exercícios de meditação;

  6. 6 de nov. de 2023 · Você tem muito dever de casa para fazer, problemas de matemática para resolver e bastante matéria para estudar. Às vezes, todo esse trabalho escolar pode ser estressante. O som deste ruído branco consegue bloquear as distrações e ajudar você a se concentrar.

  7. Se você precisa se concentrar para fazer a tarefa ou estudar para uma prova, escutar o ruído branco de fundo ajudará a abafar os ruídos que geram distrações. Isso pode ajudar a aumentar a sua concentração para que você se torne um aluno mais produtivo!

  8. Os efeitos do ruído branco ainda precisam ser melhor estudados pela ciência, até mesmo para entender por completo possíveis impactos negativos. Por isso, o mais importante é adotar uma rotina estável de sono, alerta a UFSB.

  9. Ruído branco para estudar. Como a maioria das pessoas distraídas acha difícil se concentrar, os professores incentivam os alunos a estudar em salas silenciosas. Mas como acham o estudo enfadonho, algumas pessoas dizem que sons como música ou televisão realmente os ajudam a se concentrar.

  10. Ruído branco: um descanso cerebral. O ruído branco é um som constante que é emitido de maneira uniforme em suas frequências audíveis, ou seja, apresenta um estímulo de igual intensidade, em que nenhuma frequência se destaca mais que a outra.

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