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16 de mai. de 2019 · Aos poucos você conseguirá introduzir a meditação de forma leve, respeitando a individualidade e naturalidade espontânea de cada criança. Aprenda todas as técnicas de como iniciar a prática de meditação para crianças. Adquira ferramentas para implementação da rotina e ritual de meditação na escola, no consultório e em casa.
2. Sua manhã feliz. Em 11 minutos, Camila Kaziyama te ajuda a conseguir o foco que sua mente precisa para despertar se sentindo melhor. 3. Intenção do dia. Guiada por Juliana Goes, a meditação tem 13 minutos e busca transformar desânimo e falta de motivação com a prática de intenção do dia.
Comecei a mudar o meu modo de pensar e a ter atitudes diferentes. Eu entendi que tudo que eu precisava era de equilíbrio. O yoga e a meditação foram me mostrando todas as ferramentas necessárias para encontrar a estabilidade que estava faltando na minha vida. Eu aprendi a me reconectar comigo mesma e a viver uma vida com mais saúde ...
Guangzhou, China – 2008. Tudo começou na China quando eu fui trabalhar como modelo aos meus 18 anos. Lá, sozinha, eu tive que aprender a lidar com muitas situações difíceis, principalmente em relação a minha profissão. Muitas vezes eu era julgada pela minha aparência ou tratada como um objeto sem valor pelas pessoas ao meu redor.
O QUE É O PROGRAMA MENTE CALMA. Mesmo que você nunca tenha meditado…Mesmo que pense que não é para você…Mesmo que você já tenha tentado, mas nunca tenha conseguido…. O método Mente Calma vai te ajudar a transformar a meditação em hábito.
14 de mai. de 2020 · Uma meditação pra você que está em casa e precisa relaxar a mente do turbilhão de pensamentos, pra você da área da saúde que está trabalhando duro nos hospitais e precisa de 5 minutos de paz pra renovar as energias, pra você que tem que sair pra trabalhar e precisa de 5 minutos pra descansar a mente. Pra você que está ansioso, ou depressivo. Pra você que é mamãe/papai e tá em ...
