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  4. Probióticos: o que são, benefícios (e como tomar) Os probióticos são bactérias benéficas que trazem benefícios para a saúde, como aumentar as defesas do organismo, combater problemas digestivos e prevenir o desenvolvimento de doenças infecciosas e inflamatórias, como diarreia, úlceras, bronquite ou alergias, por exemplo.

  5. Os alimentos probióticos como iogurte, kefir e kombucha, são ricos em vitaminas, minerais, leveduras e bactérias benéficas que ajudam na digestão e previnem doenças como diabetes e pressão alta. Conheça 10 tipos de alimentos probióticos, seus benefícios e como consumir.

  6. 3 de ago. de 2023 · Por isso, hoje nós falaremos sobre a importância dos alimentos probióticos para manter essas bactérias benéficas vivas em nosso intestino e gerar diversos benefícios que vão desde a estética até a melhoria da nossa saúde em geral.

  7. 7 de abr. de 2021 · Os probióticos são um tipo de organismo que pode ajudar a aumentar a quantidade de bactérias benéficas no seu intestino. São encontrados em suplementos, alimentos (tais como tempeh, natto e miso) e bebidas probióticas, tais como o kombuchá.

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