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19 de ago. de 2022 · O que é o pólen apícola? O pólen apícola, é o pólen coletado e processado pelas abelhas, sendo depois “colhido” por produtores em colmeias adaptadas. Esse é um dos principais alimentos das abelhas, servindo principalmente para desenvolver suas larvas e produzir o mel.
Pólen apícola ou pólen da abelha é o pólen que é coletado pelos apicultores. As abelhas retiram o pólen das flores para servir de alimento para a colmeia, contudo, ao ir para colmeia acabam carregando-os junto em suas patas. Diante disso, o apicultor coloca uma fina rede de fios para que as abelhas deixem o pólen cair antes de entrar na ...
- Tabela de Informação nutricional
- Como Consumir O Pólen
- Quem Não Pode Usar
A tabela a seguir contém a informação nutricional de 100g, o que equivale a aproximadamente 6 colheres de sopa, de pólen: Para se obter os benefícios do pólen é fundamental também manter uma alimentação saudável e equilibrada, beber bastante água e praticar atividades físicas regularmente.
O pólen possui um sabor ácido e levemente adocicado, podendo ser consumido como acompanhamento de iogurtes, salada de frutas, sopas, saladas, granolas, smoothies e sucos. A quantidade recomendada de pólen varia de acordo com os objetivos e o estado de saúde da pessoa, sendo geralmente recomendada a ingestão de 3 a 4 colheres de chá por dia para adu...
O pólen não deve ser usado por mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Além disso, pessoas com alergia ao pólen e ao mel de abelha, devem evitar o pólen. Pessoas que usam a varfarina devem conversar com um médico antes de usarem esse suplemento, porque o pólen pode potencializar os efeitos do remédio, aumentando o risco de sangramentos.
4 de abr. de 2022 · Sendo um potente antioxidante, que combate o envelhecimento celular, o pólen apícola oferece diversos benefícios à saúde de quem o consome. Confira abaixo as principais vantagens de incluir o alimento em sua rotina nutricional: Previne o envelhecimento cerebral. É um potente energizante e estimulante natural. Faz bem para a pele.
- Especialista em Nutrição
9 de mar. de 2021 · Patricia Leite. atualizado em 09/03/2021. Quando ouvimos falar em pólen, imediatamente lembramos das flores, no entanto, os benefícios do pólen das abelhas vão muito além disso. Hoje, sabemos que se estendem a tratamentos para algumas doenças, além de contribuir para o emagrecimento e ganho de massa muscular.
- Feminino
- 1,6 g
- Nutricionista
- 10 kcal
Por conter alta concentração de proteínas e praticamente todas as vitaminas, o pólen apícola é considerado um perfeito estabilizador do equilíbrio orgânico do organismo, além de ajudar no aumento da produção de hemoglobina (contra anemia), favorecer o desenvolvimento da massa muscular, atua na prevenção e tratamento da hipertrofia ...
24 de fev. de 2023 · Publicação orienta sobre produção e qualidade do pólen apícola. Está disponível para download, na página da Embrapa Meio-Norte na internet, a publicação “Pólen apícola: características da produção e da qualidade”. O documento apresenta informações básicas sobre o sistema de produção de pólen apícola e as metodologias ...
